Záleží nám na vašom súkromí
Pomocou súborov cookie a súvisiacich technológií, ako aj spracovaním vašich údajov môžeme lepšie prispôsobiť zobrazovaný obsah vašim potrebám.Udelením súhlasu s ukladaním informácií na vašom koncovom zariadení alebo s prístupom k informáciám a spracovaním údajov, a to aj v oblasti profilovania, trhu a štatistickej analýzy, budete môcť na stránkach Allegro ešte ľahšie nájsť presne to, čo hľadáte a čo potrebujete.Správcami vašich údajov bude spoločnosť Allegro, ako aj niektorí partneri, s ktorými spolupracujeme.
Jednoduchšie používanie našich stránok, zobrazovanie a meranie personalizovaného obsahu a reklám, vytváranie štatistík a zlepšovanie funkčnosti.Súhlas je dobrovoľný. Môžete ho kedykoľvek odvolať alebo obnoviť v záložke Nastavenia súborov cookie na hlavnej stránke. Odvolanie súhlasu nemá vplyv na zákonnosť spracovania vykonaného pred odvolaním.
zásady používania súborov cookiezásady ochrany osobných údajovStav: Nové
Nosič: papierová kniha
Zacznij od siły + Siła i sprawność kalistenika
Za posledných 30 dní si tento produkt od viacerých predajcov kúpilo 28 osôb.
Objednajte v jednej zásielke
- 17,09 €
- Programowanie treningu siłowego Rippetoe
- za 0 € so
- 44,25 €
- Bądź sprawny jak lampart + Zmień swoje ciało
- za 0 € so
- 33,72 €
- Trening wytrzymałościowy + Wytrzymałość
- za 0 € so
Parametre produktu: Začnite so silou Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą Mark Rippetoe
Stav | Nové |
Faktúra | Vystavujem faktúry s DPH |
Jazyk vydania | poľština |
Hmotnosť (s balením) | 1.428 kg |
Nosič | papierová kniha |
Obal knihy | brožovaná väzba |
Rok vydania | 2018 |
Forma | príručka |
Opis
Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą
Mark Rippetoe
Tłumacze: Pazdej Piotr, Sytar Jakub
Wydawca: Galaktyka
Oprawa: Miękka
Format: 20.5x27.5cm
Liczba stron: 384
Rok wydania: 2018
Książka Marka Rippetoe’a to poradnik, który udowadnia, że siła fizyczna nadal jest jedną z najważniejszych rzeczy w sporcie. Autor przedstawia prosty, logiczny, praktyczny i przede wszystkim kompleksowy program ćwiczeń ze sztangą, który na zawsze odmieni twoje podejście do treningu siłowego. Choć książka skierowana jest głównie do młodych sportowców, ze wskazówek w niej zawartych mogą skorzystać również osoby trenujące rekreacyjnie, bez względu na kondycję fizyczną, płeć czy wiek. Każde ćwiczenie opisano krok po kroku, przedstawiając różne aspekty pracy ze sztangą, po to, by pomóc ci zbudować prawdziwą tężyznę.
Siła i sprawność kalistenika
Trening z ciężarem własnego ciała
Kalym Ashley
Wydawnictwo: Galaktyka
ISBN: 978-83-7579-509-7
Tłumaczenie: Kaczmarek Paweł
Format: 20.5x27.5cm
Liczba stron: 336
Oprawa: Miękka
Wydanie: 2016 r.
Język: polski
Poznaj sekret starożytnych Greków i Rzymian oraz opanuj techniki siłowe, w których jedynym przyrządem będzie twoje własne ciało!
? Pragniesz zwiększyć siłę, moc i sprawność organizmu?
? Chcesz to osiągnąć bez konieczności chodzenia na siłownię?
? Potrzebujesz przewodnika, który ci to umożliwi?
Wykorzystując wagę swojego ciała i jedynie niezbędny sprzęt, nauczysz się wykonywać szeroki wachlarz ćwiczeń, takich jak pompki, podciągania, ćwiczenia tułowia oraz nóg. Poznaj sprawdzony program treningowy i rozwiń swój potencjał.
Siła i sprawność – kalistenika zawiera wszystko, czego potrzebujesz do bezpiecznej pracy z masą własnego ciała:
• szeroki zakres wiedzy teoretycznej;
• opis niezbędnych ćwiczeń mobilnościowych;
• informacje dotyczące mobilizacji mięśni i stawów;
• instrukcje krok po kroku z ponad 500 fotografiami dokładnie prezentującymi przebieg ćwiczeń.
Toto označenie odlišuje najlepšie obchody na portáli Allegro. Pri nákupe od Super predajcu máte zaručený vynikajúci zákaznícky servis a skvelé nákupy.
Kupujete s Allegro Protect. Všetky nákupy s vrátením peňazí do 48 h. Zobraziť podrobnosti
99,5 %
Niektoré texty boli preložené automaticky. Dajte nám vedieť, ak ste si všimli jazykovú chybu.
Prezeráte si ponuky produktu Začnite so silou Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą Mark Rippetoe. Vidíte ponuku iného produktu? Nahláste nám to