Záleží nám na vašom súkromí
Pomocou súborov cookie a súvisiacich technológií, ako aj spracovaním vašich údajov môžeme lepšie prispôsobiť zobrazovaný obsah vašim potrebám.Udelením súhlasu s ukladaním informácií na vašom koncovom zariadení alebo s prístupom k informáciám a spracovaním údajov, a to aj v oblasti profilovania, trhu a štatistickej analýzy, budete môcť na stránkach Allegro ešte ľahšie nájsť presne to, čo hľadáte a čo potrebujete.Správcami vašich údajov bude spoločnosť Allegro, ako aj niektorí partneri, s ktorými spolupracujeme.
Jednoduchšie používanie našich stránok, zobrazovanie a meranie personalizovaného obsahu a reklám, vytváranie štatistík a zlepšovanie funkčnosti.Súhlas je dobrovoľný. Môžete ho kedykoľvek odvolať alebo obnoviť v záložke Nastavenia súborov cookie na hlavnej stránke. Odvolanie súhlasu nemá vplyv na zákonnosť spracovania vykonaného pred odvolaním.
zásady používania súborov cookiezásady ochrany osobných údajovĎalšie produkty od tohto predajcu
- 26,02 €
- Coaching zespołowy + Magia metafory
- za 0 € so
- 36,13 €
- Siedem ścieżek integracji+Psychoterapia Mellibruda
- za 0 € so
- 25,38 €
- Trening mentalny Psychologia sportu
- za 0 € so
Opis
Rezyliencja. Daj sobie pomocną dłoń
Richard Bolstad
METAmorfoza
EAN: 978-83-936627-9-1
„Największym wyzwaniem, przed którym stoimy jako ludzie, jest być może to, że pojawiamy się tu co prawda z dołączonymi bateriami, ale bez instrukcji obsługi! Dokładne rozumienie przez NLP sposobu działania mózgu można porównać do komputerowego „Podręcznika użytkownika”. Bez instrukcji wiesz tylko, że komputer ma ogromną pamięć i potrafi robić niesamowite rzeczy. Jeśli się tym pobawisz, w końcu uda ci się natknąć na niektóre z tych rzeczy. A dzięki instrukcji możesz wybrać dokładnie, co chcesz zrobić, a komputer za każdym razem wykona ci to idealnie. W NLP znamy programy (lub „strategie”, by użyć terminu NLP), na które przypadkowo natknęli się naturalnie znakomici komunikatorzy: strategia ustalania celów, taka, by miały dużą szansę stać się rzeczywistością, strategia podnoszenia się po nieuniknionych wyzwaniach życiowych, strategia tworzenia relacji pełnych miłości, które trwają w czasie...”
„Nasze wewnętrzne mapy świata nie są tym samym co rzeczywiste terytorium na zewnątrz i każdy z nas ma własne unikalne mapy.
W każdym dużym mieście istnieją co najmniej dwa różne rodzaje map: mapy drogowe i mapy metra. Żadna mapa nie jest bardziej „prawdziwa” niż druga, ale są one przydatne do bardzo różnych celów. Jeśli chcesz przejechać przez miasto metrem, mapa drogowa nie jest zbyt pomocna. Jeśli idąc pieszo, chcesz znaleźć konkretną ulicę, mapa metra jest praktycznie bezużyteczna. W ten sam sposób, według NLP, każdy człowiek tworzy własne „mapy” rzeczywistości, które pomagają mu uzyskiwać rezultaty, do których zazwyczaj dąży. Żadna z tych map nie jest dokładnie taka sama jak świat rzeczywisty i żadna z tych map niejest dokładnie taka sama jak mapa innej osoby; są tylko jak przewodniki, które pomagają nam docierać do upragnionych rezultatów.”
Rezyliencja
Jak ukształtować fundament spokoju, siły i szczęścia
Rick Hanson
Tłumacze: Sawicka-Chrapkowicz Anna
Wydawca: GWP
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Format: 14.7x23.3
Liczba stron: 256
Wydanie: 1
Rok wydania: 2018
Język wydania: polski
ISBN: 978-83-7489-762-4
EAN: 9788374897624
Co pozwala nam stawiać czoła wielu przeciwnościom? Dzięki czemu możemy nie tylko się z nimi zmierzyć i je pokonać, ale także wyjść z trudnej sytuacji silniejsi niż wcześniej? W jaki sposób kształtuje się nasza zdolność radzenia sobie z wyzwaniami i elastycznego przystosowywania się do zmiennych, nie zawsze sprzyjających okoliczności? Nasza droga życiowa zależy od trzech czynników: tego, jak radzimy sobie z trudnościami, jak chronimy swoje słabości oraz jak zwiększamy swoje zasoby. Nie zawsze mamy wpływ na innych ludzi i okoliczności zewnętrzne. Możemy jednak polegać na swoich siłach wewnętrznych, wzmacniać je i rozwijać. O tym, jak to robić, pisze w swojej książce Rick Hanson, autor bestsellera Szczęśliwy mózg. Nasze mentalne zasoby stanowią o naszej rezyliencji, czyli umiejętności radzenia sobie z przeciwnościami i stawiania czoła wyzwaniom na drodze do wykorzystania pojawiających się możliwości. Rezyliencja sprzyja także dobrostanowi, kształtuje fundament spokoju, wewnętrznej siły i szczęścia. Autorzy pokazują, jak rozwinąć 12 kluczowych dla niej kompetencji psychicznych: współczucie, uważność, uczenie się, siłę charakteru, wdzięczność, wiarę w siebie, spokój, motywację, intymność, odwagę, dążenia i szczodrość. Rick Hanson wraz z synem napisali przejrzysty i wyczerpujący poradnik, w którym łączą teorię z osobistym doświadczeniem i praktycznymi wskazówkami. Napisana przyjaznym, jasnym i pełnym życzliwości stylem książka stanowi nieocenione źródło wiedzy i narzędzie do codziennej pracy. CO ZNAJDZIESZ W TEJ KSIĄŻCE? • Praktyczne sposoby doświadczania, rozwijania i wykorzystywania podstawowych zasobów mentalnych w celu budowania rezyliencji • Ćwiczenia i narzędzia służące rozwijaniu konkretnych kompetencji • Szczere, osobiste obserwacje, przykłady i sugestie na każdy dzień • Przystępne metody służące pokonaniu negatywnego nastawienia • Przydatne informacje na temat mózgu i rozwijania jego pozytywnej plastyczności
Siła rezyliencji
Jak poradzić sobie ze stresem traumą i przeciwnościami losu?
Glenn R. Schirladi
Tłumacze: Pikiel Sylwia
Wydawca: GWP
Oprawa: Miękka
Format: 19.0x24.5cm
Liczba stron: 260
Wydanie: 1
Rok wydania: 2019
ISBN: 978-83-7489-786-0
EAN: 9788374897860
Czy zastanawiasz się czasami, dlaczego niektórzy z nas bez problemu przechodzą przez życiowe burze, a inni upadają i nie potrafią się podnieść? Dlaczego pewni ludzie radzą sobie z przeciwnościami losu, a inni nie są w stanie stawić im czoła?
Kluczem jest rezyliencja, czyli umiejętność radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i bolesnymi doświadczeniami. To siła ciała, umysłu i charakteru, która pozwala właściwie reagować na przeciwności losu i napotykane wyzwania. Nie da się uniknąć prób, na jakie wystawia nas los. To, jak na nie reagujemy, wynika ze świadomie rozwijanej rezyliencji, która stanowi podstawę zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia. Jak więc wykształcić tę umiejętność?
W książce przedstawiono najważniejsze metody, które pomogą Ci podnieść się po porażce. Przekonasz się, jak pielęgnować wewnętrzną siłę pozwalającą poradzić sobie z wyzwaniami stawianymi przez życie.
Glenn Schiraldi dostarcza narzędzi do uporania się z codziennymi kłopotami, które nękają każdego z nas, a także z poważniejszymi problemami, które są przyczyną lęku i stresu oraz mogą zagrażać życiu. Dzięki licznym ćwiczeniom nauczysz się kierować emocjami, zarówno przyjemnymi, jak i przykrymi, oraz poprawiać swoje samopoczucie. Dowiesz się także, jak dbać o zdrowie psychiczne i poradzić sobie z lękiem, depresją lub uzależnieniem. Co najważniejsze, zdobędziesz realne umiejętności pozwalające rozwijać się bez względu na to, jakie kłody życie rzuca Ci pod nogi.
Dowiedz się, jak:
• podnieść się po porażce,
• radzić sobie z bolesnymi emocjami,
• wzmocnić poczucie własnej wartości i siłę wewnętrzną,
• zachować spokój w warunkach presji,
• pokonywać życiowe trudności.
Toto označenie odlišuje najlepšie obchody na portáli Allegro. Pri nákupe od Super predajcu máte zaručený vynikajúci zákaznícky servis a skvelé nákupy.
Kupujete s Allegro Protect. Všetky nákupy s vrátením peňazí do 48 h. Zobraziť podrobnosti
99,6 %
Produkty v tejto súprave (3)
- 39,19 €
- Rezyliencja Bolstad +Rezyliencja +Siła rezyliencji
- doručenie za 0 € so
- 42,68 € s doručením
Niektoré texty boli preložené automaticky. Dajte nám vedieť, ak ste si všimli jazykovú chybu.
Prezeráte si ponuky produktu Komunikacja transformująca Richard Bolstad. Vidíte ponuku iného produktu? Nahláste nám to