Záleží nám na vašom súkromí
Pomocou súborov cookie a súvisiacich technológií, ako aj spracovaním vašich údajov môžeme lepšie prispôsobiť zobrazovaný obsah vašim potrebám.Udelením súhlasu s ukladaním informácií na vašom koncovom zariadení alebo s prístupom k informáciám a spracovaním údajov, a to aj v oblasti profilovania, trhu a štatistickej analýzy, budete môcť na stránkach Allegro ešte ľahšie nájsť presne to, čo hľadáte a čo potrebujete.Správcami vašich údajov bude spoločnosť Allegro, ako aj niektorí partneri, s ktorými spolupracujeme.
Jednoduchšie používanie našich stránok, zobrazovanie a meranie personalizovaného obsahu a reklám, vytváranie štatistík a zlepšovanie funkčnosti.Súhlas je dobrovoľný. Môžete ho kedykoľvek odvolať alebo obnoviť v záložke Nastavenia súborov cookie na hlavnej stránke. Odvolanie súhlasu nemá vplyv na zákonnosť spracovania vykonaného pred odvolaním.
zásady používania súborov cookiezásady ochrany osobných údajovStav: Nové
Nosič: papierová kniha
ADHD u dorosłych Bernau +Umysł ponad nastrojem 1+2
Za posledných 30 dní si tento produkt od viacerých predajcov kúpilo 76 osôb
Ďalšie produkty od tohto predajcu
- 10,54 €
- Miłość z ADHD. Jak dbać o relacje Robertson
- od 0 € so
- 11,24 €
- My kobiety z ADHD Atypowe Neuroróżnorodne Wspaniałe Pflumio
- od 0 € so
- 12,64 €
- Potęga ADHD Odkryj swój niezwykły mózg Hansen
- od 0 € so
Parametre produktu: ADHD u dorosłych Sabine Bernau
Stav | Nové |
Faktúra | Vystavujem faktúry s DPH |
Hmotnosť (s balením) | 0.3 kg |
Obal knihy | brožovaná väzba |
Nosič | papierová kniha |
Rok vydania | 2022 |
Názov | ADHD u dorosłych |
Autor | Sabine Bernau |
Opis
ADHD u dorosłych
Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli
Sabine Bernau
Tłumacze: Labiś Magdalena
Wydawca: WAM
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 240
Rok wydania: 2022
Język wydania: polski
ISBN: 978-83-277-3002-2
EAN: 9788327730022
Coraz więcej osób spostrzega siebie samych jako chorobliwie roztargnionych i ogarniętych wewnętrznym niepokojem. Wiele z nich, szukając źródła tego stanu, dowiaduje się z zaskoczeniem, że ma ADHD. Niektórzy rozpoznają własne objawy w zachowaniu swoich dzieci z ADHD i nagle zaczynają rozumieć, co było powodem ich cierpienia. Często też dorośli trafiają na terapię z powodu zaburzeń i chorób, które są wynikiem niezdiagnozowanego i niepoddanego terapii ADHD.
W nowym, zaktualizowanym wydaniu książki ADHD u dorosłych autorka:
omawia wyczerpująco, czym jest ADHD i jaki jest aktualny stan wiedzy na jego temat;
podkreśla znaczenie terapii psychologicznej i farmakologicznej w łagodzeniu objawów ADHD;
daje praktyczne wskazówki, jak zarządzać emocjami, znaleźć porozumienie z członkami rodziny i współpracownikami, stworzyć bliską relację z partnerem bez objawów ADHD;
dostarcza prostych rozwiązań poprawiających organizację codziennych zajęć;
zamieszcza arkusze do samoobserwacji poszczególnych typów ADHD oraz materiały do pracy własnej.
Objawy ADHD nie znikają wraz z wejściem w dorosłość. Dzięki skutecznej terapii można jednak zmniejszyć ich dokuczliwość, a nawet sprawić, że staną się źródłem sukcesu.
Wiedza jest ważnym elementem terapii. Książka Sabine Bernau jest nie tylko praktyczna, ale i napisana z sercem przez kogoś, kto mierzył się z ADHD przez wiele lat. Zawiera mnóstwo wskazówek i technik pokazujących, co można robić, by na co dzień lepiej radzić sobie z jego objawami. Jej lektura może okazać się ważnym krokiem do zrozumienia, czym jest to zaburzenie w dorosłym życiu.
dr n. med. Artur Kołakowski, psychiatra i psychoterapeuta
Umysł ponad nastrojem Podręcznik terapeuty +
Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia
Umysł ponad nastrojem Podręcznik
terapeuty
Padesky Christine A., Greenberger Dennis
Wydawnictwo: Wydawnictwo
Uniwersytetu Jagiellońskiego
ISBN: 83-233-1837-9
Tłumaczenie: Słota
Małgorzata
Format: 15.5x23.0cm
Liczba stron: 290
Oprawa: Miękka
Wydanie: 1, 2012 r.
Opis:
Materiał w
podręczniku jest przystępnie opracowany, zrozumiały, pisany z
myślą o terapeutach. Książka jest pełna praktycznych sugestii,
które z pewnością przydadzą się w pracy z pacjentami, gdy
wprowadzanie strategii poznawczo-behawioralnych nastręcza
trudności. Dla terapeutów, którzy pracują z osobami
korzystającymi z podręcznika pacjenta, książka będzie
użyteczna w wielu sytuacjach.
Dr Zindel V. Segal
Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez
zmianę sposobu myślenia
Padesky Christine A., Greenberger
Dennis
Wydawnictwo UNIWERSYTET JAGIELLONSKI
ISBN 9788323342120
Liczba stron 344
Rodzaj okładki Miękka
książka
zmienia życie.Dzięki niej zrozumiesz swoje problemy, nauczysz
się je rozwiązywać, a tym samym doświadczać radości i bardziej
cieszyć się życiem!Podręcznik pomógł już ponad milionowi
czytelników na całym świecie w leczeniu depresji, zaburzeń
lękowych, napadów ości, poczucia winy i wstydu, niskiej
samooceny, zaburzeń odżywiania się, uzależnień oraz problemów
w związkach. Książka zawiera liczne pytania i wskazówki
ułatwiające wprowadzenie fundamentalnych zmian wżyciu przy
pomocy terapeuty lub samodzielnie.Pierwsze wydanie książki,
przetłumaczone na ponad 20 języków, ustaliło standardy
wykorzystania terapii poznawczo-behawioralnej przez pacjentów.
Wydanie drugie wzbogacono o wiele nowych treści: rozszerzono
fragmenty dotyczące terapii zaburzeń lękowych, a także dodano
rozdziały poświęcone wyznaczaniu celów i utrzymywaniu
postępów, skale oceny poczucia szczęścia, zapisy wyrazów
wdzięczności, nowe ćwiczenia oraz formularze opracowane na
podstawie technik uważności, akceptacji i przebaczenia.Dzięki
podręcznikowi Umyśl ponad nastrojem:poznasz potwierdzone,
skuteczne i praktyczne strategie, dzięki którym zmienisz swoje
życie;nauczysz się korzystać z tabeli nastrojów, aby
uświadomić sobie swoje emocje i śledzić ich zmiany;wyznaczysz
sobie realistyczne cele i będziesz śledzić postępy;będziesz
doskonalić nowe umiejętności dopóty, dopóki nie nauczysz się
stosować ich automatycznie.„Książka spełnia obietnicę daną w
tytule. Z jej pomocą można naprawdę zmienić sposób myślenia i
wprowadzić trwale zmiany w życiu".Judith S.Beck,PhD,
Przewodnicząca Instytutu Terapii Poznawczo-Behawioralnej im.
Aarona T. Becka„Dennis Greenberger i Christine Padesky to
błyskotliwi terapeuci. Drugie wydanie ich podręcznika zostało
zaktualizowane na podstawie wyników najnowszych badań i
innowacji w terapii (...). Po tę książkę powinien sięgnąć
każdy, kto boryka się z trudnymi nastrojami i
emocjami".DavidH.Barlow, PhD, ABPP Współautor 10 Steps to
Mastering StressDr Dennis Greenberger - psycholog kliniczny
oraz założyciel i kierownik Centrum Leczenia Depresji i
Zaburzeń Lękowych w Newport Beach w Kalifornii. Był
przewodniczącym i jest założycielem Akademii Terapii
Poznawczej. Od ponad 30 lat pro¬wadzi terapię poznawczo -
behawioralną.Christine A. Padesky - psycholożka kliniczna i
współzatożycielka Centrum Terapii Poznawczej w Huntington
Beach w Kalifornii. Jest współautorką pięciu książek i
wykładowczynią o światowej renomie. Otrzymała Nagrodę im.
Aarona T. Becka za znaczący i trwały wkład wdziedzinie terapii
poznawczej.
Toto označenie odlišuje najlepšie obchody na portáli Allegro. Pri nákupe od Super predajcu máte zaručený vynikajúci zákaznícky servis a skvelé nákupy.
Kupujete s Allegro Protect. Všetky nákupy s vrátením peňazí do 48 h. Zobraziť podrobnosti
99,6 %
Niektoré texty boli preložené automaticky. Dajte nám vedieť, ak ste si všimli jazykovú chybu.
Prezeráte si ponuky produktu ADHD u dorosłych Sabine Bernau. Vidíte ponuku iného produktu? Nahláste nám to