Záleží nám na vašom súkromí
Pomocou súborov cookie a súvisiacich technológií, ako aj spracovaním vašich údajov môžeme lepšie prispôsobiť zobrazovaný obsah vašim potrebám.Udelením súhlasu s ukladaním informácií na vašom koncovom zariadení alebo s prístupom k informáciám a spracovaním údajov, a to aj v oblasti profilovania, trhu a štatistickej analýzy, budete môcť na stránkach Allegro ešte ľahšie nájsť presne to, čo hľadáte a čo potrebujete.Správcami vašich údajov bude spoločnosť Allegro, ako aj niektorí partneri, s ktorými spolupracujeme.
Jednoduchšie používanie našich stránok, zobrazovanie a meranie personalizovaného obsahu a reklám, vytváranie štatistík a zlepšovanie funkčnosti.Súhlas je dobrovoľný. Môžete ho kedykoľvek odvolať alebo obnoviť v záložke Nastavenia súborov cookie na hlavnej stránke. Odvolanie súhlasu nemá vplyv na zákonnosť spracovania vykonaného pred odvolaním.
zásady používania súborov cookiezásady ochrany osobných údajovĎalšie produkty od tohto predajcu
- 4,42 €
- Bieg to zdrowie Andrzej Martynkin Zbigniew Zaremba
od 0 € so
- 25,93 €
- Pamiętnik matki Marcjanna Fornalska
za 0 € so
Parametre
Stav | Nové |
Faktúra | Vystavujem faktúry bez DPH |
Hmotnosť (s balením) | 0.63 kg |
Obal knihy | brožovaná väzba s francúzskymi klapkami |
Nosič | papierová kniha |
Rok vydania | 2019 |
Názov | Zdrowe serce |
Autor | Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło |
Opis
Tania książka "Zdrowe serce" autorstwa Karoliny i Macieja Szaciłło to wszechstronne kompendium wiedzy, które pomaga zadbać o zdrowie serca. Autorzy, łącząc współczesną dietetykę z mądrością ajurwedy, przedstawiają kompleksowe podejście do ochrony i wzmacniania układu sercowo-naczyniowego. Książka ta jest idealna dla osób, które chcą zarówno zapobiegać chorobom serca, jak i dla tych, którzy już zmagają się z problemami kardiologicznymi.
Choroby układu sercowo-naczyniowego są jedną z najpoważniejszych plag zdrowotnych w Polsce. Około 1,5 miliona Polaków choruje na chorobę wieńcową, a nadciśnienie tętnicze dotyka około 8 milionów osób. Najgorsze jest to, że choroby te są nadal główną przyczyną zgonów w kraju. "Zdrowe serce" to książka, która ma na celu zmianę tego trendu, oferując praktyczne i skuteczne porady dotyczące zdrowego stylu życia.
W książce znajduje się ponad 80 przepisów kulinarnych, które są nie tylko zdrowe, ale również smaczne. Przepisy te zostały zaprojektowane tak, aby wspierać zdrowie serca poprzez dostarczanie niezbędnych składników odżywczych. Dodatkowo, autorzy przedstawiają proste techniki medytacyjne i oddechowe, które pomagają w redukcji stresu – jednego z głównych czynników ryzyka chorób serca. W książce znajdziemy także ćwiczenia jogi oraz zabiegi olejowe, które wspierają relaksację i poprawiają ogólne samopoczucie.
Karolina Szaciłło, dziennikarka pisząca reportaże społeczne i wywiady, jest również nauczycielką technik oddechowych i medytacji. Maciej Szaciłło, kucharz wegetariański, pasjonuje się dietetyką oraz medycyną Wschodu, szczególnie ajurwedą, i jogą. Razem prowadzą bloga o zdrowym stylu życia (www.medytujemy.pl), organizują warsztaty i detoksy wyjazdowe, a także regularnie występują w popularnych programach telewizyjnych. W swojej pracy łączą najnowsze osiągnięcia dietetyki ze starożytną mądrością medycyny Wschodu.
"Zdrowe serce" to nie tylko poradnik dla osób zmagających się z chorobami układu sercowo-naczyniowego, ale również dla tych, którzy chcą zapobiegać chorobom, dbając o swoje zdrowie już teraz. Karolina i Maciej Szaciłło w przystępny sposób prezentują jak zdrowa dieta, regularne ćwiczenia, techniki relaksacyjne i ajurweda mogą wspólnie tworzyć harmonijny i zdrowy styl życia. To książka, która inspiruje do zmiany nawyków i świadomego dbania o swoje serce na co dzień.
Zdrowe serce Karolina Szaciłło Maciej Szaciłło
Książka w bardzo dobrym stanie, nowa
Okładka miękka
Liczba stron: 254
Wydawnictwo Dom Wydawniczy Rebis
ISBN 9788380625938
Kupujete s Allegro Protect. Všetky nákupy s vrátením peňazí do 48 h. Zobraziť podrobnosti
Niektoré texty boli preložené automaticky. Dajte nám vedieť, ak ste si všimli jazykovú chybu.
Prezeráte si ponuky produktu Zdrowe serce Karolína Szaciłło, Maciej Szaciłło. Vidíte ponuku iného produktu? Nahláste nám to