Záleží nám na vašom súkromí
Pomocou súborov cookie a súvisiacich technológií, ako aj spracovaním vašich údajov môžeme lepšie prispôsobiť zobrazovaný obsah vašim potrebám.Udelením súhlasu s ukladaním informácií na vašom koncovom zariadení alebo s prístupom k informáciám a spracovaním údajov, a to aj v oblasti profilovania, trhu a štatistickej analýzy, budete môcť na stránkach Allegro ešte ľahšie nájsť presne to, čo hľadáte a čo potrebujete.Správcami vašich údajov bude spoločnosť Allegro, ako aj niektorí partneri, s ktorými spolupracujeme.
Jednoduchšie používanie našich stránok, zobrazovanie a meranie personalizovaného obsahu a reklám, vytváranie štatistík a zlepšovanie funkčnosti.Súhlas je dobrovoľný. Môžete ho kedykoľvek odvolať alebo obnoviť v záložke Nastavenia súborov cookie na hlavnej stránke. Odvolanie súhlasu nemá vplyv na zákonnosť spracovania vykonaného pred odvolaním.
zásady používania súborov cookiezásady ochrany osobných údajovPlatnosť hľadanej ponuky vypršala – čo tak skúsiť podobný produkt?
- 24,12 €
- Constructive Anatomy Bridgman George B.
- za 0 € so
- 21,07 €
- Egon Schiele: The Egoist Gaillemin Jean-Louis
- za 0 € so
- 12,59 €
- Numerologia optymistyczna
Parametre
Stav | Nové |
Faktúra | Vystavujem faktúry s DPH |
Hmotnosť (s balením) | 0.286 kg |
Obal knihy | brožovaná väzba |
Nosič | papierová kniha |
Rok vydania | 2013 |
Názov | Willpower Instinct |
Autor | Kelly McGonigal |
Opis
The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What Yo
Szczegóły produktu
- EAN : 9781583335086
- Wydawca : Avery
- Język : angielski
- Okładka : miękka
- Ilość stron : 288
- Autorzy : Kelly McGonigal
- Wymiary : Height: 9 Inches, Length: 6 Inches, Weight: 0.6503636729 Pounds, Width: 0.74 Inches
- Data publikacji : 2013-12-31
OPIS
Based on Stanford University psychologist Kelly McGonigal's wildly popular course "The Science of Willpower", The Willpower Instinct is the first book to explain the science of self-control and how it can be harnessed to improve our health, happiness, and productivity.
Informed by the latest research and combining cutting-edge insights from psychology, economics, neuroscience, and medicine, The Willpower Instinct explains exactly what willpower is, how it works, and why it matters. For example, listeners will learn:
- Willpower is a mind-body response, not a virtue. It is a biological function that can be improved through mindfulness, exercise, nutrition, and sleep.
- Willpower is not an unlimited resource. Too much self-control can actually be bad for your health.
- Temptation and stress hijack the brain's systems of self-control, but the brain can be trained for greater willpower
- Guilt and shame over your setbacks lead to giving in again, but self-forgiveness and self-compassion boost self-control.
- Giving up control is sometimes the only way to gain self-control.
- Willpower failures are contagious - you can catch the desire to overspend or overeat from your friends - but you can also catch self-control from the right role models.
In the groundbreaking tradition of Getting Things Done, The Willpower Instinct combines life-changing prescriptive advice and complementary exercises to help listeners with goals ranging from losing weight to more patient parenting, less procrastination, better health, and greater productivity at work.
Stan: Bardzo dobry, posiada delikatne zagięcie na okładce
Kod produktu: MK-3360-MA
Toto označenie odlišuje najlepšie obchody na portáli Allegro. Pri nákupe od Super predajcu máte zaručený vynikajúci zákaznícky servis a skvelé nákupy.
Kupujete s Allegro Protect. Všetky nákupy s vrátením peňazí do 48 h. Zobraziť podrobnosti
98,9 %
Niektoré texty boli preložené automaticky. Dajte nám vedieť, ak ste si všimli jazykovú chybu.