Záleží nám na vašom súkromí
Pomocou súborov cookie a súvisiacich technológií, ako aj spracovaním vašich údajov môžeme lepšie prispôsobiť zobrazovaný obsah vašim potrebám.Udelením súhlasu s ukladaním informácií na vašom koncovom zariadení alebo s prístupom k informáciám a spracovaním údajov, a to aj v oblasti profilovania, trhu a štatistickej analýzy, budete môcť na stránkach Allegro ešte ľahšie nájsť presne to, čo hľadáte a čo potrebujete.Správcami vašich údajov bude spoločnosť Allegro, ako aj niektorí partneri, s ktorými spolupracujeme.
Jednoduchšie používanie našich stránok, zobrazovanie a meranie personalizovaného obsahu a reklám, vytváranie štatistík a zlepšovanie funkčnosti.Súhlas je dobrovoľný. Môžete ho kedykoľvek odvolať alebo obnoviť v záložke Nastavenia súborov cookie na hlavnej stránke. Odvolanie súhlasu nemá vplyv na zákonnosť spracovania vykonaného pred odvolaním.
zásady používania súborov cookiezásady ochrany osobných údajovĎalšie produkty od tohto predajcu
- 14,55 €
- Nightfall: Devil's Night #4
- od 0 € so
- 7,10 €
- Książka Book Hunting Adeline (Cat and Mouse Duet)
- od 0 € so
Parametre
Stav | Nové |
Faktúra | Vystavujem faktúry s DPH |
Jazyk vydania | nemčina |
Nosič | papierová kniha |
Obal knihy | brožovaná väzba |
Rok vydania | 2023 |
Názov | Wand Pilates: Die ultimative 30-Tage-Herausforderung für Flexibilität, Gleichgewicht und Muskelkraft |
Autor | Patricia Vale |
Nakladateľstvo | iné (Independently published) |
Športová disciplína | fitness, gymnastika |
Opis
Wand Pilates: Die ultimative 30-Tage-Herausforderung für Flexibilität, Gleichgewicht und Muskelkraft
Product details
- ASIN : B0CFZ88975
- Publisher : Independently published (August 17, 2023)
- Language : German
- Paperback : 103 pages
- ISBN-13 : 979-8857855416
- Item Weight : 10.2 ounces
- Dimensions : 8.5 x 0.24 x 11 inches
OPIS
Suchen Sie nach einem Heim-Fitnessprogramm, das Ihnen hilft, Ihren Bauch zu straffen und diese Muskeln zu formen?
Wenn Sie mit Ja geantwortet haben, ist "Wand Pilates" genau das Richtige für Sie! Dieses Buch stellt Ihnen dieses
innovative und gelenkschonende Fitnessprogramm
vor, das das traditionelle Pilates neu definiert und für Anfänger und Fortgeschrittene, junge und ältere Menschen geeignet ist.
Dieses speziell für Frauen entwickelte Training umfasst eine
30-tägige Herausforderung
, um Flexibilität und Muskelkraft zu verbessern und letztendlich Ihre Taille zu straffen, wobei die Wand als Hauptaccessoire dient und es Ihnen ermöglicht, bequem von zu
Hause aus zu trainieren.
Das Buch enthält die folgenden Informationen:
✅ Über 60 erklärte Übungen, um diejenigen auszuwählen, die am besten zu Ihnen passen
✅ Bewährte Programme, die detaillierte Schritt-für-Schritt-Anweisungen und illustrierte Übungen enthalten
✅ Eine Haltungs- und Kernübungsroutine: Perfekt für Anfänger oder diejenigen, die nach einer gewissen Zeit der Inaktivität ihre Muskulatur schonend aktivieren und die allgemeine Haltung verbessern möchten
✅ Eine Balance-Routine: Zur Verbesserung Ihrer Koordination, Stabilität und Balance, was das Sturzrisiko reduzieren kann. Auch nützlich, um andere Übungen präziser und kontrollierter auszuführen
✅ Eine Flexibilitäts- und Bauchmuskelroutinen: Zur Stärkung Ihrer Bauchmuskeln, Erhöhung der Beweglichkeit, Aufrechterhaltung einer guten Haltung und Unterstützung Ihrer Wirbelsäule
✅ Eine Körperformung nach Ihren Bedürfnissen - ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind, finden Sie den Plan, der am besten zu Ihnen passt
Stan: Bardzo dobry, delikatne ślady magazynowania
Kod produktu: MK3-5219-MA
Toto označenie odlišuje najlepšie obchody na portáli Allegro. Pri nákupe od Super predajcu máte zaručený vynikajúci zákaznícky servis a skvelé nákupy.
Kupujete s Allegro Protect. Všetky nákupy s vrátením peňazí do 48 h. Zobraziť podrobnosti
99 %
Niektoré texty boli preložené automaticky. Dajte nám vedieť, ak ste si všimli jazykovú chybu.
Prezeráte si ponuky produktu Wand Pilates: Die ultimative 30-Tage-Herausforderung für Flexibilität, Gleichgewicht und Muskelkraft Patricia Vale. Vidíte ponuku iného produktu? Nahláste nám to