Záleží nám na vašom súkromí
Pomocou súborov cookie a súvisiacich technológií, ako aj spracovaním vašich údajov môžeme lepšie prispôsobiť zobrazovaný obsah vašim potrebám.Udelením súhlasu s ukladaním informácií na vašom koncovom zariadení alebo s prístupom k informáciám a spracovaním údajov, a to aj v oblasti profilovania, trhu a štatistickej analýzy, budete môcť na stránkach Allegro ešte ľahšie nájsť presne to, čo hľadáte a čo potrebujete.Správcami vašich údajov bude spoločnosť Allegro, ako aj niektorí partneri, s ktorými spolupracujeme.
Jednoduchšie používanie našich stránok, zobrazovanie a meranie personalizovaného obsahu a reklám, vytváranie štatistík a zlepšovanie funkčnosti.Súhlas je dobrovoľný. Môžete ho kedykoľvek odvolať alebo obnoviť v záložke Nastavenia súborov cookie na hlavnej stránke. Odvolanie súhlasu nemá vplyv na zákonnosť spracovania vykonaného pred odvolaním.
zásady používania súborov cookiezásady ochrany osobných údajovParametre
Stav | Nové |
Faktúra | Vystavujem faktúry s DPH |
Hmotnosť (s balením) | 0.3 kg |
Obal knihy | brožovaná väzba s francúzskymi klapkami |
Nosič | papierová kniha |
Rok vydania | 2024 |
Názov | Syndrom oszusta. Jak nie podkopywać wiary we własne możliwości |
Autor | Jill Stoddard |
Opis
Syndrom oszusta. Jak nie podkopywać wiary we własne możliwości (książka)
- Autor: Jill Stoddard
- Wydawnictwo: Laurum
- Rok wydania: 2024
- Oprawa: miękka ze skrzydełkami
- Liczba stron: 288
- Format: 14.1 x 21.8 cm
- Numer ISBN: 978-83-8231-441-0
- Kod paskowy (EAN): 9788382314410
Książka "Syndrom oszusta. Jak nie podkopywać wiary we własne możliwości" - opis
Ucisz wewnętrznego krytyka i nie stawaj na drodze własnym osiągnięciom
Poczucie, że się nie nadajemy, że jesteśmy gdzieś tylko za sprawą ślepego szczęścia, znajomości lub przypadku i tak naprawdę nie znamy się na tym, co robimy, towarzyszy większości z nas. Z różnym nasileniem i częstotliwością ponoć 70% ludzi odczuwa syndrom oszusta. Przez lata dr Jill Stoddard była przekonana, że została przyjęta na prestiżowe studia jedynie dzięki kontaktom swojego ojca. Niezależnie od imponujących osiągnięć i sukcesów, jakie odnosiła po uzyskaniu dyplomu, nie mogła przestać wątpić w siebie i pozbyć się strachu, że zostanie zdemaskowana i uznana za oszustkę. Nie jest zresztą osamotniona w tych odczuciach: wielu ludzi sukcesu w głębi duszy kwestionuje swoje kompetencje zawodowe. Dlaczego to robimy i jak można temu zaradzić?
Dr Stoddard przeprowadza dogłębną analizę impostoryzmu, w tym roli uprzedzeń w potęgowaniu tego zjawiska, i przedstawia metody zwalczania go na poziomie organizacyjnym i systemowym. Jednocześnie omawia poparte naukowo narzędzia, dzięki którym możemy indywidualnie rozwijać elastyczność psychologiczną, czyli zdolność do pełnego i pozbawionego osądu doświadczania bieżącej chwili, w tym wszystkich myśli, emocji, doznań fizycznych i pragnień. Celem nie jest zmiana istoty myśli i uczuć, które pojawiają się w naturalny sposób, lecz zmiana sposobu, w jaki je postrzegamy, a co za tym idzie, rezygnacja z wyczerpujących prób kontrolowania naszych wewnętrznych doświadczeń.
Obojętnie, czy zdobywasz nowe umiejętności, ubiegasz się o awans, występujesz na konferencji czy rozważasz zwrot w karierze, ta książka da ci wskazówki dotyczące rozwijania elastyczności psychologicznej, dzięki którym będziesz w stanie podejmować odważne decyzje zawodowe pomimo uprzedzeń, zwątpienia w siebie i impostoryzmu.
Ostatnio dużo mówi się o syndromie oszusta. Wykorzystując swoje imponujące doświadczenie w roli psychologa, Stoddard po mistrzowsku wyjaśnia, dlaczego umniejszamy swoje kompetencje, i udziela praktycznych, pozbawionych osądu rad, jak odkryć w sobie moc i nabrać pewności siebie. To piękna książka.
— Eve Rodsky, autorka bestsellerówFair play w rodzinieoraz Find Your Unicorn Space
Jeśli kiedykolwiek kwestionowałeś swoje kompetencje, czułeś, że blokuje cię brak pewności siebie lub zapracowywałeś się, by udowodnić swoją wartość, potraktuj tę książkę jako lekturę obowiązkową. Stoddard prezentuje świeże spojrzenie na doświadczenie impostoryzmu i oferuje skuteczne narzędzia do rozwijania wymarzonej kariery. Po przeczytaniu tej książki nie będziesz już unikać trudnych wyzwań.
— NIR EYAL, autor bestsellera Nierozpraszalni. Jak panować nad uwagą i decydować o swoim życiu
Nigdy wcześniej nie marnowaliśmy tyle cennego czasu i energii na autodestrukcyjne zachowania, które podkopują naszą wiarę we własne możliwości. Dzięki tej książce odzyskasz kontrolę nie tylko w pracy, lecz także w życiu osobistym i wrócisz na ścieżkę rozwoju.
— PATRICK J. MCGINNIS, twórca terminu FOMO, autor książek Fear of Missing Out oraz 10-procentowy przedsiębiorca
Dr Jill Stoddard z olbrzymią pasją dzieli się popartymi naukowo koncepcjami z dziedziny psychologii, by pomóc ludziom w realizowaniu ich potencjału. Jest psycholożką, prelegentką TEDx, wielokrotnie nagradzaną nauczycielką, trenerką terapii akceptacjii zaangażowania (ACT) zweryfikowaną przez ACBS i współgospodynią popularnego podcastu Psychologists Off the Clock. Napisała także dwie inne książki: Be Mighty: A Woman's Guide to Liberation from Anxiety, Worry and Stress Using Mindfulness and Acceptance oraz The Big Book of ACT Metaphors: A Practitioner's Guide to Experiential Exercises and Metaphors in Acceptance and Commitment Therapy. Jej teksty ukazywały się w "Psychology Today", "Scary Mommy", "Thrive Global", "Good Men Project" i "Mindful Return". Jest regularnie zapraszana do udziału w podcastach i występuje w roli eksperta w mediach. Mieszka w Newburyport w stanie Massachusetts z mężem, dwójką dzieci i niesfornym buldogiem francuskim.
Tytuł oryginalny: IMPOSTER NO MORE: Overcome Self-Doubt and Imposterism to Cultivate a Successful Career
Tłumacz: Aleksandra Samson-Banasik
Toto označenie odlišuje najlepšie obchody na portáli Allegro. Pri nákupe od Super predajcu máte zaručený vynikajúci zákaznícky servis a skvelé nákupy.
Stav: Nové
Nosič: papierová kniha
Syndrom oszusta. Jak nie podkopywać wiary we własne możliwości
So službou Allegro Smart! máte doručenie a vrátenie tovaru zdarma pri nákupe v hodnote aspoň 12,90 € od jedného predajcu.
Odhadovaný čas doručenia na základe predchádzajúcich doručení od tohto predajcu.
Odhadovaný čas doručenia na základe predchádzajúcich doručení od tohto predajcu.
Kupujete s Allegro Protect. Všetky nákupy s vrátením peňazí do 48 h. Zobraziť podrobnosti
99,6 %
Niektoré texty boli preložené automaticky. Dajte nám vedieť, ak ste si všimli jazykovú chybu.
Prezeráte si ponuky produktu Syndrom oszusta. Jak nie podkopywać wiary we własne możliwości Jill Stoddard. Vidíte ponuku iného produktu? Nahláste nám to