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Parametre
Stav | Nové |
Faktúra | Vystavujem faktúry s DPH |
Obal knihy | brožovaná väzba |
Nosič | papierová kniha |
Rok vydania | 2023 |
Názov | Stoffwechsel gesund werden aus eigener Kraft: Wege für einen selbständigen Ausstieg aus Lipödem und anderen Stoffwechselkrankheiten |
Autor | Sylvia Schnapperelle |
Nakladateľstvo | iné (Independently Published) |
Jazyk vydania | nemčina |
Opis
Stoffwechsel gesund werden aus eigener Kraft: Wege für einen selbständigen Ausstieg aus Lipödem und anderen Stoffwechselkrankheiten
- ASIN : B0C51XDJ1F
- Wydawca : Independently published (13 maja 2023)
- Język : Niemiecki
- Miękka oprawa : 216 str.
- ISBN-13 : 979-8392106981
- Wymiary : 15.24 x 1.24 x 22.86 cm
OPIS
Wir alle wollen ein langes und glückliches Leben führen. Doch wie sieht es mit unserer Gesundheit aus? In einer Welt des schnellen Essens, die von wenig Bewegung und viel Stress geprägt ist, wird es schwieriger denn je, gesund zu bleiben.
Stell dir vor, du könnest deinen Körper wie ein Auto volltanken und ihn mit den besten und leistungsstärksten Kraftstoffen versorgen. Stell dir vor, wie es sich anfühlt, wenn du das Potential deines Körpers voll ausschöpfen und ihn in einem bestmöglichen Zustand bringen kannst. In diesem Buch zeige ich die Wege und Möglichkeiten, wie man das erreichen kann.
Wir alle haben einen natürlichen Set Point, wenn es um das Gewicht und den Fettanteil geht. Dieser Gewichtswert ist wie ein einprogrammiertes inneres Ziel, wonach sich unser Körper immer wieder ausrichtet, wenn wir versuchen, durch Kalorien Reduktion und reichlich Sport abzunehmen. Und jedes Mal, wenn unser Körper sich erneut „resettet“, haben wir etwas mehr Fettanteil und die Zyklen laufen in zunehmend kürzeren Intervallen ab.
Es ist oftmals der Versuch mit Radikal-Diäten, Übergewicht zu reduzieren oder auch Stoffwechselsyndrome wie beispielsweise das Lipödem bekämpfen. Ein Versuch, der leider häufig nicht zum Erfolg führt und in Frustration oder Mutlosigkeit münden kann. Yo-Yo Diäten erhöhen neben dem Körperfett das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall, Bluthochdruck, Krebs, Immunschwäche, chronische Erschöpfung, Gedächtnisschwäche und Depression. Es kann dazu führen, dass wir anfangen, uns vor der besten Hälfte des Lebens zu fürchten, dass wir uns Krankheiten und altersbedingten Zipperlein gegenüber hilflos fühlen, weil wir nicht verstehen, was da mit unserem Stoffwechsel geschieht.
Die schöne Wahrheit ist, den Weg aus diesem Dilemma gibt es und das ist kein neuer Hut. Der unbequeme Teil dieser Wahrheit ist, dass wir dafür unsere Komfort-Zone verlassen und bereit sein müssen, stete und konsequente Veränderungen in unserem Alltag zu integrieren, sie sozusagen zu unserem neuen Lifestyle zu machen. Nur wenn wir diese Veränderungen auch leben, dann werden wir mittel- und langfristig auch Erfolg haben.
Der Weg, aus eigener Kraft Stoffwechsel gesund zu werden, und damit ein Weg heraus aus Entzündungen, Stress und wuchernden Fettzellen hin zu einem energetischen, schlanken und kraftvollen Körper und wachen Geist liegt hier in deinen Händen.
Mein großer Ansporn, dieses Buch zu schreiben war, um dir und vielen anderen zu zeigen, wie ich aus einer anfänglichen Ernährungsumstellung einen selbstheilenden, erfüllenden und ganzheitlich gesunden Lifestyle kreierte. Und das nicht nur um meinen Stoffwechsel immer weiter zu verbessern, sondern auch um den Widrigkeiten des Alterns zu trotzen und dabei ein aktives, genussvolles und erfülltes Leben zu leben. Das Buch soll dich inspirieren. Es soll dich unterrichten. Es soll dir Mut schenken, zum Nachdenken anregen und dich dazu bringen, am Ende einen Entschluss zu fassen. Für dich!
Mein Buch möchte motivieren, dich auf den Weg in die Selbstheilung deines Stoffwechsels zu machen. Aus eigener Kraft Stoffwechsel gesund zu werden, das ist der Titel des Buches und das ist das Programm und die Botschaft an dich. Denn hier liegt die Chance, eine langfristig wirksame Selbstregulierung von gesunder Körperchemie zusammen mit weiteren wichtigen Bausteinen einer gesunden und aktiven Lebensweise zu deinem Alltag, zu deinem Lifestyle zu machen.
STAN: Bardzo dobry (posiada ślady magazynowania)
Kod produktu: MK-1363-S
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