Záleží nám na vašom súkromí
Pomocou súborov cookie a súvisiacich technológií, ako aj spracovaním vašich údajov môžeme lepšie prispôsobiť zobrazovaný obsah vašim potrebám.Udelením súhlasu s ukladaním informácií na vašom koncovom zariadení alebo s prístupom k informáciám a spracovaním údajov, a to aj v oblasti profilovania, trhu a štatistickej analýzy, budete môcť na stránkach Allegro ešte ľahšie nájsť presne to, čo hľadáte a čo potrebujete.Správcami vašich údajov bude spoločnosť Allegro, ako aj niektorí partneri, s ktorými spolupracujeme.
Jednoduchšie používanie našich stránok, zobrazovanie a meranie personalizovaného obsahu a reklám, vytváranie štatistík a zlepšovanie funkčnosti.Súhlas je dobrovoľný. Môžete ho kedykoľvek odvolať alebo obnoviť v záložke Nastavenia súborov cookie na hlavnej stránke. Odvolanie súhlasu nemá vplyv na zákonnosť spracovania vykonaného pred odvolaním.
zásady používania súborov cookiezásady ochrany osobných údajovĎalšie produkty od tohto predajcu
- 11,35 €
- Biblia výcviku horského cyklistu, Friel
- od 0 € so
- 8,48 €
- Beh bez námahy, Dreyer
- od 0 € so
- 14,43 €
- Motocyklista doskonały David L. Hough
- od 0 € so
Opis
Prirodzený beh, Danny Abshire
Ak hľadáte tipy, ktoré by mohli zlepšiť vašu bežeckú techniku, zaujímate sa o myšlienku prirodzeného behu, potom v knihe Dannyho Abshireho nájdete potrebné tipy. Autor začína vysvetlením toho, čo je beh prirodzené, opisuje aj vývoj behu a rôzne trendy vo výrobe obuvi pre bežcov. Povzbudzuje nás, aby sme pozorovali seba a ostatných, vnímali tie prvky techniky, na ktorých sa oplatí popracovať - nadmerné vychýlenie jednotlivých častí tela na jednu zo strán alebo krivo položené chodidlá. Dostanete tipy, ktoré vám pomôžu vykonať autoanalýzu vášho bežeckého držania tela a opraviť chyby. S knihou si preštudujete pohyby jednotlivých častí tela pri chôdzi, behu a šprinte. Samostatná kapitola je venovaná biomechanike chodidla a najbežnejším typom abnormalít v ich štruktúre. Abshire vám opäť dáva nástroje na kontrolu, či sa vás jednotlivé problémy môžu týkať. Diskutuje o vplyve obuvi na techniku behu a ukazuje, ako bežať, aby ste nepristáli na päte. Pre postupné zmeny získate aj kompletný tréningový plán, silové, kondičné a strečingové cvičenia. Vďaka knihe znížite alebo eliminujete riziko zranenia.
Formát: 15,5 x 22,0 cm
Počet strán: 212
Hmotnosť: 0,40 kg
Rok vydania: 2013
Toto označenie odlišuje najlepšie obchody na portáli Allegro. Pri nákupe od Super predajcu máte zaručený vynikajúci zákaznícky servis a skvelé nákupy.
Kupujete s Allegro Protect. Všetky nákupy s vrátením peňazí do 48 h. Zobraziť podrobnosti
100 %
Niektoré texty boli preložené automaticky. Dajte nám vedieť, ak ste si všimli jazykovú chybu.
Prezeráte si ponuky produktu Bieganie naturalne Brian Metzler, Danny Abshire. Vidíte ponuku iného produktu? Nahláste nám to