Záleží nám na vašom súkromí
Pomocou súborov cookie a súvisiacich technológií, ako aj spracovaním vašich údajov môžeme lepšie prispôsobiť zobrazovaný obsah vašim potrebám.Udelením súhlasu s ukladaním informácií na vašom koncovom zariadení alebo s prístupom k informáciám a spracovaním údajov, a to aj v oblasti profilovania, trhu a štatistickej analýzy, budete môcť na stránkach Allegro ešte ľahšie nájsť presne to, čo hľadáte a čo potrebujete.Správcami vašich údajov bude spoločnosť Allegro, ako aj niektorí partneri, s ktorými spolupracujeme.
Jednoduchšie používanie našich stránok, zobrazovanie a meranie personalizovaného obsahu a reklám, vytváranie štatistík a zlepšovanie funkčnosti.Súhlas je dobrovoľný. Môžete ho kedykoľvek odvolať alebo obnoviť v záložke Nastavenia súborov cookie na hlavnej stránke. Odvolanie súhlasu nemá vplyv na zákonnosť spracovania vykonaného pred odvolaním.
zásady používania súborov cookiezásady ochrany osobných údajovStav: Nové
Nosič: papierová kniha
Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się
Za posledných 30 dní si tento produkt od viacerých predajcov kúpili 63 osoby
Opis
Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego + CD
❤️ Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego ❤️
__________________________________________________________________
✔️
Terapia poznawcza oparta na uważności to efektywny sposób na poprawę stanu zdrowia psychicznego i uwolnienie się od depresji. Jej skuteczność została potwierdzona za pomocą prób klinicznych przeprowadzanych na całym świecie.
Przedstawiony w książce program składa się z ośmiu tygodni. Autorzy proponują konkretne ćwiczenia rozwijania uważności na każdy z nich. Praktyki te, wzbogacone o przemyślenia i wąt-iwości, narzędzia pozwalające na śledzenie swoich postępów oraz pomocne komentarze, prowadzą krok po kroku do zmiany. Instrukcje do ćwiczeń uważności zostały zawarte na płycie dołączonej do publikacji.
Czy można wyobrazić sobie coś wspanialszego? Dzięki przystępnej formie każdy może skorzystać z tego, opartego na badaniach naukowych, sposobu leczenia depresji. (Prof. Marsha M. Linehan, ABPP, Uniwersytet Waszyngtoński)
Autorzy przedstawiają nam praktyczny podręcznik, który uczy jak zrozumieć i wzmocnić umysł. Pomoże on uwolnić się od depresji i lęku, poprawić stan zdrowia i sposób funkcjonowania w świecie. (Dr n. med. Daniel J. Siegel, autor Mindsight)
Łatwy do zrealizowania program, który uczy nas trenować nasze umysły tak, by nie popadały w powtarzające się schematy i odnalazły spokój. (Prof. Pa- Gilbert, Uniwersytet w Derby, Wielka Brytania)
Autorzy: John D. Teasdale,Mark Williams,Zindel V. Segal
EAN: 9788323340393
Głębokość: 12.000000
ISBN: 978-83-233-4039-3
Liczba stron: 240
Oprawa: Miękka
Rodzaj: Książki
Rok wydania: 2016
seria: Psychiatria i Psychoterapia
Szerokość: 210
Tłumaczenie: Joanna Bilmin
Wydanie: 1
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Wysokość: 280
__________________________________________________________________
✔️
- Autorzy: John D. Teasdale,Mark Williams,Zindel V. Segal
- Tłumaczenie: Joanna Bilmin
- Wydanie: 1
- Rok wydania: 2016
- Oprawa: Miękka
- ISBN: 978-83-233-4039-3
- Wysokość: 280
- EAN: 9788323340393
- Szerokość: 210
- Głębokość: 12.000000
- Rodzaj: Książki
- Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
- Liczba stron: 240
- seria: Psychiatria i Psychoterapia
- Produkt fabrycznie nowy.
_________________________________________________________
➡️ Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego + CD to wyjątkowy produkt, który wyróżnia się na rynku dzięki swojej doskonałej jakości .
➡️ Dzięki swoim wyjątkowym cechom, produkt ten z pewnością spełni oczekiwania nawet najbardziej wymagających użytkowników.
__________________________________________________________________
Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego + CD
✅ Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
✅ Numer: 9788323340393, PLA-9788323340393.
✅ Waga: 0.22 kg.
Niektoré texty boli preložené automaticky. Dajte nám vedieť, ak ste si všimli jazykovú chybu.
Prezeráte si ponuky produktu Praktyka uważności John Teasdale, Mark Williams, Zindel Segal. Vidíte ponuku iného produktu? Nahláste nám to