Záleží nám na vašom súkromí
Pomocou súborov cookie a súvisiacich technológií, ako aj spracovaním vašich údajov môžeme lepšie prispôsobiť zobrazovaný obsah vašim potrebám.Udelením súhlasu s ukladaním informácií na vašom koncovom zariadení alebo s prístupom k informáciám a spracovaním údajov, a to aj v oblasti profilovania, trhu a štatistickej analýzy, budete môcť na stránkach Allegro ešte ľahšie nájsť presne to, čo hľadáte a čo potrebujete.Správcami vašich údajov bude spoločnosť Allegro, ako aj niektorí partneri, s ktorými spolupracujeme.
Jednoduchšie používanie našich stránok, zobrazovanie a meranie personalizovaného obsahu a reklám, vytváranie štatistík a zlepšovanie funkčnosti.Súhlas je dobrovoľný. Môžete ho kedykoľvek odvolať alebo obnoviť v záložke Nastavenia súborov cookie na hlavnej stránke. Odvolanie súhlasu nemá vplyv na zákonnosť spracovania vykonaného pred odvolaním.
zásady používania súborov cookiezásady ochrany osobných údajovParametre
Stav | Nové |
Faktúra | Vystavujem faktúry s DPH |
Jazyk vydania | Angličtina |
Hmotnosť (s balením) | 0.15 kg |
Nosič | papierová kniha |
Obal knihy | brožovaná väzba |
Rok vydania | 2019 |
Názov | Meditation: Self Development Guide To Reduce Stress and Anxiety To Experience Real Happiness and Get Some Clear Mind and Headspace |
Opis
Meditation
Harris Sharon
- Wydawca: Jason Thawne
- Rok wydania: 2019
- Oprawa: Miękka
- Ilość stron: 144
- Język: angielski
Why start with meditation?
Why meditate? What benefits can meditation bring to my life?
If you asked yourself these questions at least once without finding a satisfactory answer, and that's probably the reason why you never started meditating, then read on.
Throughout my career, I came across many negative opinions and criticisms from people who saw meditation as just a new age hobby for its own sake, without real added value in everyday life.
Therefore, I decided to gather in this guide 10 reasons that should encourage anyone to start meditating
Below is a preview of what you'll learn:
- A clear understanding of meditation.
- The benefits of meditation.
- The process of meditation.
- How to meditate effectively and easily whether you are an absolute beginner or have been in it for some time.
- Meditation techniques and routines you can adopt.
- Step-by-step on how to prepare for meditation.
- How to practice meditation every day so that it becomes your lifestyle.
- And much more..
This book has different meditation techniques that can help you take your mindfulness to a higher level and how you can translate this mindfulness to your day-to-day living and activities. As you read on, you will learn what mindfulness and meditation really are, the connection between the two, the basics of meditation, different meditation techniques you can practice and how to go about them to harness all their benefits.
This guide discusses meditation, the benefits of meditating, how meditation reduces stress and anxiety, as well as how it can make you happier. More importantly, the book discusses seven practical meditation techniques you can use to distill into your life enhanced stress and anxiety relief, and to experience increased equanimity and happiness in life.
Thanks again for purchasing this book. I hope you enjoy it!
Get this book today!!
[Stamp,9781999297916,10/23/2022 8:21:52 PM]
Niektoré texty boli preložené automaticky. Dajte nám vedieť, ak ste si všimli jazykovú chybu.
Prezeráte si ponuky produktu Meditation: Self Development Guide To Reduce Stress and Anxiety To Experience Real Happiness and Get Some Clear Mind and Headspace Sharon Harris. Vidíte ponuku iného produktu? Nahláste nám to