Záleží nám na vašom súkromí
Pomocou súborov cookie a súvisiacich technológií, ako aj spracovaním vašich údajov môžeme lepšie prispôsobiť zobrazovaný obsah vašim potrebám.Udelením súhlasu s ukladaním informácií na vašom koncovom zariadení alebo s prístupom k informáciám a spracovaním údajov, a to aj v oblasti profilovania, trhu a štatistickej analýzy, budete môcť na stránkach Allegro ešte ľahšie nájsť presne to, čo hľadáte a čo potrebujete.Správcami vašich údajov bude spoločnosť Allegro, ako aj niektorí partneri, s ktorými spolupracujeme.
Jednoduchšie používanie našich stránok, zobrazovanie a meranie personalizovaného obsahu a reklám, vytváranie štatistík a zlepšovanie funkčnosti.Súhlas je dobrovoľný. Môžete ho kedykoľvek odvolať alebo obnoviť v záložke Nastavenia súborov cookie na hlavnej stránke. Odvolanie súhlasu nemá vplyv na zákonnosť spracovania vykonaného pred odvolaním.
zásady používania súborov cookiezásady ochrany osobných údajovStav: Nové
Nosič: papierová kniha
Królowa rozproszeń + Miłość z ADHD + ADHD u dorosłych
Za posledných 30 dní si tento produkt od viacerých predajcov kúpilo 26 osôb
Ďalšie produkty od tohto predajcu
- 11,24 €
- My kobiety z ADHD Atypowe Neuroróżnorodne Wspaniałe Pflumio
- od 0 € so
- 10,77 €
- Nawyki zamiast cudów Mochnaczewska
- od 0 € so
- 10,54 €
- Mini ADHD Coach Gendron
- od 0 € so
Opis
Królowa rozproszeń
Jak porządkować życiowy chaos Poradnik dla kobiet z ADHD
Terry Matlen
Tłumacze: Socha-Duśko Karolina
Wydawca: WAM
Oprawa: Miękka
Format: 20.2x14.2cm
Liczba stron: 288
Wydanie: 1
Rok wydania: 2024
ISBN: 978-83-277-3888-2
EAN: 9788327738882
Czy władasz kraina bałaganu i chaosu? Chcesz się poddać i wrzucić dotychczasowy plan dnia do lochu? Jeśli tak, to możesz tytułować się królową rozproszeń. Od porannego ubierania się, przez przybycie na rozmowę kwalifikacyjną, po planowanie kolacji – czasami samo przetrwanie dnia może być ciężką próbą i dobrze o tym wiesz. A może w twoim życiu trwa walka z hormonami, bo jesteś w ciąży, masz PMS albo zbliżasz się do okresu menopauzy? Niezależnie od tego, czy formalnie zdiagnozowano u ciebie zespół nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD), czy nie, czujesz, że coś musi się zmienić. Jeśli chcesz zacząć, a nie wiesz od czego lub jeśli szukasz sposobu na zmianę stylu życia, ta książka ci pomoże! To coś więcej niż tylko przewodnik przetrwania. To podręcznik królowej. W środku znajdziesz: praktyczne wskazówki sprawdzone strategie ćwiczenia listy działań Sięgnij do tej książki, niczym do skarbca wiedzy i władaj swoim życiem, jak na prawdziwą królową przystało! Książka Królowa rozproszeń to niezwykle inspirujące i praktyczne źródło wiedzy. Autorka, sama zmagająca się z objawami ADHD, dzieli się osobistymi doświadczeniami, co sprawia, że treść jest szczera i autentyczna. Jej porady są nie tylko pomocne, ale też łatwe do wdrożenia w codziennym życiu. Dzięki temu jest to nieoceniony przewodnik dla każdej kobiety stawiającej czoła wyzwaniom związanym z ADHD. To kompleksowy poradnik, który jest niezastąpionym źródłem wsparcia. Karolina Grzywacz, psycholog, terapeuta ADHD
Miłość z ADHD. Jak dbać o relacje z osobami neuroróżnorodnymi
Anita Robertson
Wydawnictwo: Mando
Rok wydania: 2023
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Liczba stron: 192
Format: 14.2 x 20.2 m
Numer ISBN: 978-83-277-3183-8
Kod paskowy (EAN): 9788327731838
Czy Twój związek to ciągła walka? Czujesz niezrozumienie i frustrację? Ta książka jest dla Ciebie! Związek, w którym jedno z partnerów ma ADHD, a drugie nie, może przypominać taki, gdzie jedno mówi po włosku, a drugie po francusku. Czy w takim razie jest szansa, by partnerzy znaleźli wspólny język, nić porozumienia i mogli cieszyć się relacją? Jest! I ta książka tego dowodzi.
Większość konfliktów w związkach z osobami z ADHD wynika z nieświadomości, że każdy mózg działa nieco inaczej. Psychoterapeutka Anita Robertson, pracująca od lat z parami neuroróżnorodnymi, pomaga zrozumieć te różnice. Autorka proponuje pięć filarów sukcesu, ćwiczenia i skuteczne metody komunikacji, które pozwolą unikać konfliktów i wspólnie szukać rozwiązań raz planować działania w domu, pracy czy z przyjaciółmi.
Dostrzegaj potrzeby, doceniaj różnice, pielęgnuj kochający związek i ciesz się bliskimi ludźmi!Tytuł oryginalny: ADHD Us. Couples Guide to Loving and Living With Adult ADHD
ADHD u dorosłych
Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli
Sabine Bernau
Tłumacze: Labiś Magdalena
Wydawca: WAM
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 240
Rok wydania: 2022
Język wydania: polski
ISBN: 978-83-277-3002-2
EAN: 9788327730022
Coraz więcej osób spostrzega siebie samych jako chorobliwie roztargnionych i ogarniętych wewnętrznym niepokojem. Wiele z nich, szukając źródła tego stanu, dowiaduje się z zaskoczeniem, że ma ADHD. Niektórzy rozpoznają własne objawy w zachowaniu swoich dzieci z ADHD i nagle zaczynają rozumieć, co było powodem ich cierpienia. Często też dorośli trafiają na terapię z powodu zaburzeń i chorób, które są wynikiem niezdiagnozowanego i niepoddanego terapii ADHD.
W nowym, zaktualizowanym wydaniu książki ADHD u dorosłych autorka:
omawia wyczerpująco, czym jest ADHD i jaki jest aktualny stan wiedzy na jego temat;
podkreśla znaczenie terapii psychologicznej i farmakologicznej w łagodzeniu objawów ADHD;
daje praktyczne wskazówki, jak zarządzać emocjami, znaleźć porozumienie z członkami rodziny i współpracownikami, stworzyć bliską relację z partnerem bez objawów ADHD;
dostarcza prostych rozwiązań poprawiających organizację codziennych zajęć;
zamieszcza arkusze do samoobserwacji poszczególnych typów ADHD oraz materiały do pracy własnej.
Objawy ADHD nie znikają wraz z wejściem w dorosłość. Dzięki skutecznej terapii można jednak zmniejszyć ich dokuczliwość, a nawet sprawić, że staną się źródłem sukcesu.
Wiedza jest ważnym elementem terapii. Książka Sabine Bernau jest nie tylko praktyczna, ale i napisana z sercem przez kogoś, kto mierzył się z ADHD przez wiele lat. Zawiera mnóstwo wskazówek i technik pokazujących, co można robić, by na co dzień lepiej radzić sobie z jego objawami. Jej lektura może okazać się ważnym krokiem do zrozumienia, czym jest to zaburzenie w dorosłym życiu.
dr n. med. Artur Kołakowski, psychiatra i psychoterapeuta
Toto označenie odlišuje najlepšie obchody na portáli Allegro. Pri nákupe od Super predajcu máte zaručený vynikajúci zákaznícky servis a skvelé nákupy.
Kupujete s Allegro Protect. Všetky nákupy s vrátením peňazí do 48 h. Zobraziť podrobnosti
99,6 %
Niektoré texty boli preložené automaticky. Dajte nám vedieť, ak ste si všimli jazykovú chybu.
Prezeráte si ponuky produktu Królowa rozproszeń. Jak porządkować życiowy chaos Terry Matlen. Vidíte ponuku iného produktu? Nahláste nám to