Záleží nám na vašom súkromí
Pomocou súborov cookie a súvisiacich technológií, ako aj spracovaním vašich údajov môžeme lepšie prispôsobiť zobrazovaný obsah vašim potrebám.Udelením súhlasu s ukladaním informácií na vašom koncovom zariadení alebo s prístupom k informáciám a spracovaním údajov, a to aj v oblasti profilovania, trhu a štatistickej analýzy, budete môcť na stránkach Allegro ešte ľahšie nájsť presne to, čo hľadáte a čo potrebujete.Správcami vašich údajov bude spoločnosť Allegro, ako aj niektorí partneri, s ktorými spolupracujeme.
Jednoduchšie používanie našich stránok, zobrazovanie a meranie personalizovaného obsahu a reklám, vytváranie štatistík a zlepšovanie funkčnosti.Súhlas je dobrovoľný. Môžete ho kedykoľvek odvolať alebo obnoviť v záložke Nastavenia súborov cookie na hlavnej stránke. Odvolanie súhlasu nemá vplyv na zákonnosť spracovania vykonaného pred odvolaním.
zásady používania súborov cookiezásady ochrany osobných údajovPlatnosť hľadanej ponuky vypršala – čo tak skúsiť podobný produkt?
- 33,94 €
- POMÔCKA NA PRECVIČENIE BRUŠNÝCH SVALOV KSSL073
- za 0 € so
Opis
Hamstring Nordic Curl Držiak na bruško, žeriav
Hamstring Curl Držiak na dvere na bruško, žeriav na cvičenie stehenných šliach.
☑ Rukoväť je pokrytá hrubou a mäkkou penou. To zaisťuje dlhodobé pohodlie počas cvičenia. Ideálne pre cvičenie v domácich podmienkach:
- chrumká
- Cvičenie stehenných šliach (nordic hamstring curl) tzv. žeriav
- iné, kde je potrebné stabilné uviaznutie nôh alebo chodidiel
☑ Rýchla a jednoduchá montáž na dvere bez poškodenia ich povrchu.
☑ Nastaviteľná dĺžka pásky umožní každému prispôsobiť sa vašej dĺžke nôh alebo zvolenému typu cvičenia.
Čo je cvičenie Nordic Hamstring Curl - populárny "žeriav" a prečo je tak dôležité pre kondíciu vášho kolenného kĺbu?
"Je to excentrické cvičenie pre skupinu ischias-holenných svalov, pri ktorom si zahákneme nohy o rukoväť alebo rebrík a pomaly spúšťame naše telo smerom k zemi. Spočíva v excentrickom posilňovaní dvojhlavých svalov stehna, pološľachového a poloblanitého svalu pomocou práce s dominantou v rámci jedného kĺbu, a to kolenného kĺbu.
(...) Je dokázané, že zavedenie NHC do tréningového protokolu v týždni výrazne znížilo absenciu tréningu futbalových hráčov v dôsledku pretrhnutia a natiahnutia niektorého zo svalov ischias-holennej skupiny. "
Zdroj: https://vývoj-sily.pl/nordic-hamstring-curls-protokoly-preventívne-trauma-hamstringow
Kupujete s Allegro Protect. Všetky nákupy s vrátením peňazí do 48 h. Zobraziť podrobnosti
Niektoré texty boli preložené automaticky. Dajte nám vedieť, ak ste si všimli jazykovú chybu.