Záleží nám na vašom súkromí
Pomocou súborov cookie a súvisiacich technológií, ako aj spracovaním vašich údajov môžeme lepšie prispôsobiť zobrazovaný obsah vašim potrebám.Udelením súhlasu s ukladaním informácií na vašom koncovom zariadení alebo s prístupom k informáciám a spracovaním údajov, a to aj v oblasti profilovania, trhu a štatistickej analýzy, budete môcť na stránkach Allegro ešte ľahšie nájsť presne to, čo hľadáte a čo potrebujete.Správcami vašich údajov bude spoločnosť Allegro, ako aj niektorí partneri, s ktorými spolupracujeme.
Jednoduchšie používanie našich stránok, zobrazovanie a meranie personalizovaného obsahu a reklám, vytváranie štatistík a zlepšovanie funkčnosti.Súhlas je dobrovoľný. Môžete ho kedykoľvek odvolať alebo obnoviť v záložke Nastavenia súborov cookie na hlavnej stránke. Odvolanie súhlasu nemá vplyv na zákonnosť spracovania vykonaného pred odvolaním.
zásady používania súborov cookiezásady ochrany osobných údajovĎalšie produkty od tohto predajcu
- 7,39 €
- Fakty o tatusiach
- od 0 € so
- 7,59 €
- Wiek to nie wyrok. 10 sekretów długowieczności
- od 0 € so
Parametre
Stav | Nové |
Faktúra | Vystavujem faktúry s DPH |
Hmotnosť (s balením) | 0.626 kg |
Obal knihy | zintegrovaný |
Nosič | papierová kniha |
Rok vydania | 2021 |
Názov | Fit na zawsze. Jak nie zaczynać ciągle od nowa |
Autor | Marta Hennig-Kruk |
Opis
Fit na zawsze. Jak nie zaczynać ciągle od nowa (książka)
- Autor: Marta Hennig-Kruk
- Wydawnictwo: Publicat
- Rok wydania: 2021
- Oprawa: półtwarda
- Liczba stron: 224
- Format: 16.5 x 24.0 cm
- Numer ISBN: 978-83-2712-611-5
- Kod paskowy (EAN): 9788327126115
Książka "Fit na zawsze. Jak nie zaczynać ciągle od nowa" - opis
Stało się. Chcesz być fit. Próbujesz i... zaczynasz od poniedziałku. Potem od kolejnego. I następnego miesiąca. Może lepiej poczekać na nowy rok? Niezależnie od tego, czy dopiero startujesz, czy jesteś osobą zaawansowaną - ta książka pomoże ci wreszcie być fit na zawsze, a nie na tydzień przed wakacjami. Bądź najsprawniejszą wersją siebie, osiągnij życiową formę i przestań ciągle sobie obiecywać, że jutro będzie lepiej - bo możesz już od teraz żyć zdrowo codziennie.
Fit na zawsze to pozycja dla każdego, kto chce się wyrwać z pętli zaczynania wciąż od nowa. Zainspiruje cię do skupienia się na zdrowiu, sprawności i pozwoli zrozumieć, dlaczego większość z nas ciągle błędnie pojmuje bycie w formie.
Marta Hennig-Kruk - trenerka personalna, instruktorka fitnessu i trenerka przygotowania motorycznego. Autorka codzienniefit**** - jednego z najpopularniejszych blogów fitness w Polsce - oraz kanału na YouTube "Codziennie Fit", z którym regularnie ćwiczy już ponad 200 tysięcy ludzi.
"Marta w swoim kolejnym świetnym poradniku udowadnia, że zdrowy styl życia to nie projekt od... do... ani wyzwanie wymagające życiowej rewolucji. Uświadamia czytelnikowi, że bycie fit jest procesem. Opierając się na licznych własnych doświadczeniach, pomaga zweryfikować wiele fałszywych przekonań na temat aktywności fizycznej i diety. Pokazuje, że bycie w formie nie jest aż takie trudne i zmiany zaczynają się w naszej głowie, a nie ciele. Książka lekka i przyjemna, okraszona pięknymi zdjęciami".
- Agata Głyda, psycholożka, terapeutka, specjalistka psychodietetyki, autorka książki Równowaga. Jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój, @psycholog_na_diecie, psycholognadiecie****
"Marta, dziewczyna petarda, kobieta sprężyna, wulkan energii! Z dużą dozą rozsądku prowadzi swoją fitmisję, namawiając nas do zdrowego ruchu i racjonalnej diety. A to wszystko z wdziękiem i sugestią, że wcale nie musimy być najszczuplejszą wersją siebie, aby dobrze czuć się w swoim ciele!".
- Katarzyna Bosacka, dziennikarka, autorka programów "Wiem, co jem" i "Wiem, co kupuję", prowadzi kanał na YouTube "EkoBosacka"
Toto označenie odlišuje najlepšie obchody na portáli Allegro. Pri nákupe od Super predajcu máte zaručený vynikajúci zákaznícky servis a skvelé nákupy.
Stav: Nové
Nosič: papierová kniha
Fit na zawsze. Jak nie zaczynać ciągle od nowa
So službou Allegro Smart! máte doručenie a vrátenie tovaru zdarma pri nákupe v hodnote aspoň 12,90 € od jedného predajcu.
Odhadovaný čas doručenia na základe predchádzajúcich doručení od tohto predajcu.
Odhadovaný čas doručenia na základe predchádzajúcich doručení od tohto predajcu.
Kupujete s Allegro Protect. Všetky nákupy s vrátením peňazí do 48 h. Zobraziť podrobnosti
99,6 %
Niektoré texty boli preložené automaticky. Dajte nám vedieť, ak ste si všimli jazykovú chybu.
Prezeráte si ponuky produktu Fit na zawsze. Jak nie zaczynać ciągle od nowa Marta Hennig-Kruk. Vidíte ponuku iného produktu? Nahláste nám to