Záleží nám na vašom súkromí
Pomocou súborov cookie a súvisiacich technológií, ako aj spracovaním vašich údajov môžeme lepšie prispôsobiť zobrazovaný obsah vašim potrebám.Udelením súhlasu s ukladaním informácií na vašom koncovom zariadení alebo s prístupom k informáciám a spracovaním údajov, a to aj v oblasti profilovania, trhu a štatistickej analýzy, budete môcť na stránkach Allegro ešte ľahšie nájsť presne to, čo hľadáte a čo potrebujete.Správcami vašich údajov bude spoločnosť Allegro, ako aj niektorí partneri, s ktorými spolupracujeme.
Jednoduchšie používanie našich stránok, zobrazovanie a meranie personalizovaného obsahu a reklám, vytváranie štatistík a zlepšovanie funkčnosti.Súhlas je dobrovoľný. Môžete ho kedykoľvek odvolať alebo obnoviť v záložke Nastavenia súborov cookie na hlavnej stránke. Odvolanie súhlasu nemá vplyv na zákonnosť spracovania vykonaného pred odvolaním.
zásady používania súborov cookiezásady ochrany osobných údajovParametre
Stav | Nové |
Faktúra | Vystavujem faktúry s DPH |
Jazyk vydania | Angličtina |
Nosič | papierová kniha |
Obal knihy | brožovaná väzba |
Rok vydania | 2024 |
Názov | Fast Yourself Fit: Using Fasting and Low Carb Eating to Lose Weight and Feel Gre at |
Autor | Van Carlen, Emma |
Nakladateľstvo | Victory Belt Publishing |
Opis
Fast Yourself Fit: Using Fasting and Low-Carb Eating to Lose Weight and Feel Gre at
- Autor: Van Carlen, Emma
- Wydawnictwo: Victory Belt Publishing
- Data wydania: 2024-08-27
- Liczba stron: 224
- Wymiary: 0.1 x 0.1 x 0.1
- Język: English: Published; English: Original Language; English
- ISBN: 9781628605112
Fast Yourself Fit will teach you how to lose weight quickly, healthily, and effectively, and most importantly how to eat mindfully when breaking your fast for sustained success! Features over 40 Low Carb Recipes! Weight loss is one of the hardest things to do in life, and the vast amount of conflicting information out there can bring us to a standstill. Many of us have tried to lose weight for years and ended up failing time after time. That’s because most diets overlook the pivotal role hormones play in the weight loss equation. Fasting and accountability coach Emma Van Carlen understands the struggles of yo-yo dieting and finding the right plan for reducing weight and keeping it off. With support from scientific research and her own success, this book outlines the hormonal foundations for weight loss and explains how using methods such as intermittent fasting combined with mindful eating can heal the hormonal issues, specifically insulin resistance and leptin resistance, that lead people to struggle with their weight in the first place. In Fast Yourself Fit, Emma tells you everything you need to know about fasting to help you select the right style and get started. In this book, you’ll learn · Why conventional diets fail · The history of fasting and why it’s a healthy approach · The hormonal foundations of weight gain and insulin resistance and how to use fasting to rebalance hormones · How to lose weight through fasting—without hitting the gym · What to eat when breaking your fast · How to change your diet to lose weight effortlessly · How to keep weight off in the long run by listening to your body and practicing mindful eating · How to prepare Emma’s go-to keto recipes Emma acts as your guide throughout the book, offering her personal perspective. By employing the methods outlined in this book, she was able to heal her hormonal issues and lose 40 pounds in the process. She also shares inspirational stories from clients who have used her methods to great success. Give up on traditional “calories in, calories out plans” that don’t work and Fast Yourself Fit instead!
Niektoré texty boli preložené automaticky. Dajte nám vedieť, ak ste si všimli jazykovú chybu.
Prezeráte si ponuky produktu Fast Yourself Fit: Using Fasting and Low Carb Eating to Lose Weight and Feel Gre at Van Carlen, Emma. Vidíte ponuku iného produktu? Nahláste nám to