Záleží nám na vašom súkromí
Pomocou súborov cookie a súvisiacich technológií, ako aj spracovaním vašich údajov môžeme lepšie prispôsobiť zobrazovaný obsah vašim potrebám.Udelením súhlasu s ukladaním informácií na vašom koncovom zariadení alebo s prístupom k informáciám a spracovaním údajov, a to aj v oblasti profilovania, trhu a štatistickej analýzy, budete môcť na stránkach Allegro ešte ľahšie nájsť presne to, čo hľadáte a čo potrebujete.Správcami vašich údajov bude spoločnosť Allegro, ako aj niektorí partneri, s ktorými spolupracujeme.
Jednoduchšie používanie našich stránok, zobrazovanie a meranie personalizovaného obsahu a reklám, vytváranie štatistík a zlepšovanie funkčnosti.Súhlas je dobrovoľný. Môžete ho kedykoľvek odvolať alebo obnoviť v záložke Nastavenia súborov cookie na hlavnej stránke. Odvolanie súhlasu nemá vplyv na zákonnosť spracovania vykonaného pred odvolaním.
zásady používania súborov cookiezásady ochrany osobných údajovĎalšie produkty od tohto predajcu
- 21,61 €
- Bogaty ojciec Kiyosaki + Myśl i bogać się
od 0 € so
- 80,26 €
- Transerfing rzeczywistości + Kurs Transerfingu + Tarot Zeland
za 0 € so
- 27,68 €
- Kawaii Jak rysować naprawdę uroczo + zwierzątka
za 0 € so
Parametre produktu: Trening mentalny. Psychologia sportu w praktyce Karolina Chlebosz, Maciej Behnke, Magdalena Kaczmarek
Stav | Nové |
Faktúra | Vystavujem faktúry s DPH |
Hmotnosť (s balením) | 0.59 kg |
Obal knihy | brožovaná väzba s francúzskymi klapkami |
Nosič | papierová kniha |
Rok vydania | 2017 |
Názov | Trening mentalny. Psychologia sportu w praktyce |
Autor | Karolina Chlebosz, Maciej Behnke, Magdalena Kaczmarek |
Opis
DOKĄD ZMIERZASZ? - WSPARCIE W SPORTOWYCH DĄŻENIACH
Magdalena Kaczmarek, Dominika Kluj
Stron: 62
Oprawa: miękka, skrzydełka
Format: 165x235 mm
"Dokad zmierzasz" to praktyczny zeszyt pracy dla zawodników. Znajdziesz w nim kilkanaście użytecznych ćwiczeń, które poprowadzą Cię od etapu rozpoznawania swojej misji, wartości, poprzez pracę z dużymi celami, aż po wskazówki jak pracować ze swoją intencja w obliczu rywalizacji. Pomożemy Ci też poszukać przyczyny jeśli porzuciłeś swoje plany lub nie działasz zgodnie z założonym wcześniej rytmem. Znajdziesz w nim również rzetelną wiedzę opatrzoną komentarzem o bezpośrenim przełożeniu na Twoje działanie.
Obraz
?
SPIS TREŚCI
Wstęp. Jak pracować z tą książką?
1 etap. Po co ustalać cele i na co zwracać uwagę?
2 etap. Jakie wartości leżą u podstaw Twoich celów?
3 etap. Jakiej zmiany oczekujesz?
4 etap. Jakie są Twoje cele sportowe?
5 etap. Jak wyznaczać cele na zawody?
6 etap. Co sprzyja, a co utrudnia realizacje celów?
7 etap. Co dalej??
?AUTORKI:
Magdalena Kaczmarek (Kemnitz) – psycholog sportu certyfikowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, instruktor sportu, olimpijka, współautorka książki. „Trening mentalny psychologia sportu w praktyce” M.Behnke, K. Chlebosz, M.Kaczmarek,
Dominika Kluj - absolwentką psychologii klinicznej. W kręgu jej zainteresowań znajduje się psychologia sportu i terapia.
Trening mentalny
Psychologia sportu w praktyce.
Behnke Maciej, Chlebosz Karolina, Kaczmarek Magdalena
Wydawnictwo: Inne Spacery
ISBN: 978-83-647-0911-1
Tłumaczenie: Jakub Karp
Liczba stron: 366
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Wydanie: 1, 2017 r.
Język: polski
Wyjątkowy na polskim rynku praktyczny podręcznik psychologii sportu dla trenerów, zawodników, a przede wszystkim - psychologów sportowych.
Największą zaletą i tym, co odróżnia książkę na tle innych publikacji, jest jej praktyczny aspekt. Trening mentalny skoncentrowany jest na technikach. Książka zawiera blisko 120 ćwiczeń, dzięki którym można pracować nad wieloma cechami:
Postawa i wiara sportowa, motywacja, umiejętności społeczne, wyznaczanie celów, mowa wewnętrzna, koncentracja uwagi, trening wyobrażeniowy, kontrola emocji (pobudzenie, relaksacja, lęk startowy, flow).
Książka zawiera wskazówki do pracy w relacji trener-zawodnik. Autorzy proponują również unikatowe rozwiązania, dotychczas nie publikowane w polskojęzycznej literaturze: szczegółowy roczny plan treningu mentalnego oraz wytyczne do realizacji treningu mentalnego w czasie całej kariery zawodnika.
Autorzy dokonali w tej książce prawie niemożliwego. Połączyli w spójną całość perspektywę naukową, opartą na dowodach, z praktycznym zastosowaniem wynikającym z doświadczenia.
Wojciech Herra
psychologiasportu
Publikacja okraszona jest kilkunastoma opowieściami polskich trenerów i sportowców. Każda z historii przedstawia konkretną sytuację, w której aspekty psychologiczne miały decydujące znaczenie dla wyniku sportowego. Swoje historie przedstawiają m.in.:
Piotr Bętkowski, ultramaratończyk, organizator cyklu biegów CITY TRAIL.
Olga Chmielewska, wicemistrzyni świata, mistrzyni Europy i multimedalistka mistrzostw Polski w karate shotokan.
Bogumił Głuszkowski, sportowiec, triathlonista, trener i coach, twórca i właściciel poznańskiego klubu sportowego CITYZEN.
Marcin Kamiński, piłkarz VfB Stuttgart, dwukrotny zdobywca tytułu mistrza Polski z Lechem Poznań.
Tomasz Kryk, od 2009 roku trener kadry olimpijskiej kobiet w kajakarstwie.
Natalia Madaj, wioślarka, złota medalistka igrzysk olimpijskich w Rio 2016.
Ewelina Matuła, mistrzyni Polski w biegach górskich na dystansie długim 2015, brązowa medalistka akademickich mistrzostw Europy w wioślarstwie.
Anna Mądrzak, reprezentantka Polski w pływaniu synchronicznym.
Monika Sadowy-Naumienia, najbardziej utytułowany sportowiec w historii polskiego spadochroniarstwa sportowego.
Anna Witczak, wielokrotna medalistka mistrzostw Polski w żeglarstwie.
Upór Potęga pasji i wytrwałości
Angela Duckworth
Tytuł oryginalny: Grit. The power of passion and perseverance
Tłumacze: Cieślak Piotr
Wydawca: Galaktyka
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Format: 15.0x23.0cm
Liczba stron: 336
Rok wydania: 2021
Język wydania: polski
Opis:
Amerykańska psycholog Angela Duckworth pokazuje rodzi, studentom, pedagogom, sportow i ludziom biznesu – zarówno doświadczonym, jak i tym świeżo upieczonym – że tajemnicą wyjątkowych osiągnięć nie jest wyłącznie talent oraz łut szczęścia, ale szczególne połączenie pasji i wytrwałości, które autorka nazywa „uporem”.Dzięki tej książce poznasz odpowiedzi na następujące pytania:- Dlaczego wszelkie wysiłki wkładane w realizację celu liczą się dwukrotnie?- Jak można nauczyć się uporu bez względu na iloraz inteligencji lub okoliczności?- Co rozbudza życiowe pasje?- Jak dużą część skutecznego postępowania stanowi cierpienie, a jak dużą euforia?- Co jest lepsze dla dziecka: pobłażliwość czy wysokie standardy?- Na czym polega magia Reguły Trudnych Spraw?Przez całe dziesięciolecia psychologowie szukali tajemnicy sukcesu, ale to Duckworth ją odnalazła... I nie tylko wyjawiła nam, na czym polega sekret, ale też jak zrobić z niego użytek.Daniel Gilbert, autor książki Na tropie szczęściaZaangażowanie, z którego wyrasta pasja, sprawia, że ludzie stają się aktywni i uwalniają swój potencjał. Gorliwość oraz determinacja, podsycane entuzjazmem, wyzwalają energię, która pozwala przenosić góry. Ta książka potwierdza, że każdy z nas może zmieniać świat na lepsze.Sławomir Lachowski, twórca MBanku, innowatorUpór stanowi przekonującą i fascynującą odpowiedź na kult intelektualnego dogmatyzmu. Duckworth przypomina, że ludzie sukcesu wyróżniają się charakterem i wytrwałością.
Upór to fantastyczny zbiór badań na temat czynników oddziałujących na nasz realny sukces. Ta książka pozwala zweryfikować czynniki napędzające do działania zarówno pracowników, jak i prezesów. Odkryte w książce równania: talent x wysiłek = umiejętności, a umiejętność x wysiłek = sukces są początkiem fascynującej podróży, której celem jest poznanie swoich nieograniczonych możliwości.
Toto označenie odlišuje najlepšie obchody na portáli Allegro. Pri nákupe od Super predajcu máte zaručený vynikajúci zákaznícky servis a skvelé nákupy.
Kupujete s Allegro Protect. Všetky nákupy s vrátením peňazí do 48 h. Zobraziť podrobnosti
99,6 %
Niektoré texty boli preložené automaticky. Dajte nám vedieť, ak ste si všimli jazykovú chybu.
Prezeráte si ponuky produktu Trening mentalny. Psychologia sportu w praktyce Karolina Chlebosz, Maciej Behnke, Magdalena Kaczmarek. Vidíte ponuku iného produktu? Nahláste nám to