Záleží nám na vašom súkromí
Pomocou súborov cookie a súvisiacich technológií, ako aj spracovaním vašich údajov môžeme lepšie prispôsobiť zobrazovaný obsah vašim potrebám.Udelením súhlasu s ukladaním informácií na vašom koncovom zariadení alebo s prístupom k informáciám a spracovaním údajov, a to aj v oblasti profilovania, trhu a štatistickej analýzy, budete môcť na stránkach Allegro ešte ľahšie nájsť presne to, čo hľadáte a čo potrebujete.Správcami vašich údajov bude spoločnosť Allegro, ako aj niektorí partneri, s ktorými spolupracujeme.
Jednoduchšie používanie našich stránok, zobrazovanie a meranie personalizovaného obsahu a reklám, vytváranie štatistík a zlepšovanie funkčnosti.Súhlas je dobrovoľný. Môžete ho kedykoľvek odvolať alebo obnoviť v záložke Nastavenia súborov cookie na hlavnej stránke. Odvolanie súhlasu nemá vplyv na zákonnosť spracovania vykonaného pred odvolaním.
zásady používania súborov cookiezásady ochrany osobných údajovParametre
Stav | Nové |
Faktúra | Vystavujem faktúry s DPH |
Jazyk vydania | Angličtina |
Názov | 10 Day Count Your Macros, Girl : A 10 Day Macros Mastery Challenge |
Autor | Twyman, Nicole |
Nosič | papierová kniha |
Obal knihy | brožovaná väzba |
Rok vydania | 2024 |
Nakladateľstvo | Self publishing |
Počet strán | 68 |
Opis
10-Day Count Your Macros, Girl!: A 10-Day Macros Mastery Challenge
- Autor: Twyman, Nicole
- Wydawnictwo: Independently published
- Data wydania: 2024-05-21
- Liczba stron: 68
- Wymiary: 21.6 x 0.4 x 27.9
- Język: English: Published; English: Original Language; English
- ISBN: 9798326273543
Take Control of Your Nutrition and Transform Your Life in Just 10 Days! Do you find yourself constantly counting calories but not seeing the results you desire? It’s time to switch your focus to something more effective: macros! "Count Your Macros, GIRL!" is your ultimate guide to understanding macronutrients and how they can revolutionize your approach to food. Whether you’re looking to lose weight, gain muscle, or simply improve your overall health, this book is your first step towards success. What You'll Discover: Macros 101: Learn the basics of macronutrients—proteins, fats, and carbohydrates—and why they are key to achieving your health and fitness goals. Easy-to-Follow Guidance: Step-by-step instructions on how to calculate your macro needs based on your unique body type and lifestyle. Daily Challenges: Engage with fun and practical daily challenges that reinforce the content and help you apply what you’ve learned in real-time. Real-Life Applications: Practical advice on how to maintain this approach in your everyday life, including tips for eating out, grocery shopping, and meal prepping. Designed with beginners in mind, "Count Your Macros, GIRL!" demystifies the process of macro counting in a relatable and easy-to-understand way. This 10-day challenge will not only educate you but also empower you to make lasting changes. By the end of this book, you’ll have the tools you need to manage your intake more effectively and meet your health goals with confidence. Join the Challenge, Count Your Macros, and Change Your Life! Perfect for anyone new to the concept of macros or those looking to refresh their knowledge, this book is a call to action for anyone who wants more control over their diet. So why wait? Dive in and let "Count Your Macros, GIRL!" guide you through a transformation that goes beyond the scale!
Kupujete s Allegro Protect. Všetky nákupy s vrátením peňazí do 48 h. Zobraziť podrobnosti
Niektoré texty boli preložené automaticky. Dajte nám vedieť, ak ste si všimli jazykovú chybu.
Prezeráte si ponuky produktu 10 Day Count Your Macros, Girl : A 10 Day Macros Mastery Challenge Twyman, Nicole. Vidíte ponuku iného produktu? Nahláste nám to