Záleží nám na vašom súkromí
Pomocou súborov cookie a súvisiacich technológií, ako aj spracovaním vašich údajov môžeme lepšie prispôsobiť zobrazovaný obsah vašim potrebám.Udelením súhlasu s ukladaním informácií na vašom koncovom zariadení alebo s prístupom k informáciám a spracovaním údajov, a to aj v oblasti profilovania, trhu a štatistickej analýzy, budete môcť na stránkach Allegro ešte ľahšie nájsť presne to, čo hľadáte a čo potrebujete.Správcami vašich údajov bude spoločnosť Allegro, ako aj niektorí partneri, s ktorými spolupracujeme.
Jednoduchšie používanie našich stránok, zobrazovanie a meranie personalizovaného obsahu a reklám, vytváranie štatistík a zlepšovanie funkčnosti.Súhlas je dobrovoľný. Môžete ho kedykoľvek odvolať alebo obnoviť v záložke Nastavenia súborov cookie na hlavnej stránke. Odvolanie súhlasu nemá vplyv na zákonnosť spracovania vykonaného pred odvolaním.
zásady používania súborov cookiezásady ochrany osobných údajovDiéta pri dne - zásady, odporúčané a kontraindikované produkty
Diéta pri dne predpokladá, že z jedálneho lístka sa vylúčia produkty s vysokým obsahom purínov - zlúčenín, ktoré sa rozkladajú na kyselinu močovú. Zakázané sú napríklad: údené a mastné ryby, bravčové mäso, divina, strukoviny, prírodná káva, čokoláda. Zo stravy sú vylúčené aj alkohol, sýtené nápoje, mäsové a hubové vývary.
Diéta pri dne má za cieľ znížiť koncentráciu kyseliny močovej v krvi, a tak odstrániť sprievodné príznaky ochorenia. Jedálny lístok by sa mal skladať zo 4-5 jedál konzumovaných v pravidelných časových intervaloch. Počas obdobia exacerbácie príznakov ochorenia je mäso úplne vylúčené.
Aké sú príčiny dny?
Dna je ochorenie známe pod rôznymi názvami: lámka, pakostnica, podagra. Ochorenie je spôsobené ukladaním kryštálikov kyseliny močovej v tele. Hromadia sa v kĺboch a periartikulárnych tkanivách, čo spôsobuje zápalové stavy. Dna najčastejšie postihuje metatarzofalangeálny kĺb palca na nohe. Nadbytočná kyselina močová sa môže ukladať aj v obličkách a močových cestách vo forme obličkových kameňov. Liečba dny zahŕňa farmakologické a dietetické opatrenia. Diéta pri dne hrá dôležitú úlohu a umožňuje zníženie koncentrácie kyseliny močovej v organizme. To vedie k ústupu symptómov ochorenia.
Medzi rizikové faktory dny patrí: cukrovka, hypertenzia a poruchy metabolizmu sacharidov a lipidov. Dna sa najčastejšie vyskytuje u mužov vo veku nad 40 rokov. Charakteristické príznaky dny sú:
- sčervenanie kože okolo kĺbu,
- bolesť a opuch okolo kĺbu,
- zvýšená citlivosť a pocit tepla, alebo dokonca subfebrilný stav v postihnutej oblasti.
Dna vedie k obmedzeniu pohyblivosti kĺbu, čo značne sťažuje každodenné fungovanie.
Diéta pri dne - v čom spočíva?
Základným princípom diéty pri dne je vylúčiť z jedálneho lístka produkty bohaté na puríny. Ide o zlúčeniny prítomné v potravinách, ktorých konečným produktom metabolizmu je kyselina močová. Medzi produkty bohaté na puríny patrí: mäso, vnútornosti, ryby a morské plody a semená strukovín. Pri diéte pri dne možno skonzumovať maximálne okolo 100 g mäsa za deň. V období záchvatov dny je potrebné dodržiavať bezmäsitú diétu, kým príznaky ochorenia nezmiznú.
Dôležitým pravidlom pri strave ľudí s dnou je konzumácia 4-5 jedál denne v pravidelných intervaloch. Prestávky medzi jednotlivými jedlami by nemali presiahnuť 3 hodiny. Posledné jedlo sa odporúča zjesť asi 4 hodiny pred spánkom. Tým sa zabráni nadmernému hromadeniu kyseliny močovej počas nočného odpočinku.
Diéta pri dne - ako pripravovať jedlá?
Pri diéte pri dne hrá dôležitú úlohu spôsob prípravy jedál. Jedlá by mali byť nízkokalorické, jemnej chuti a nekorenisté. Odporúčané techniky prípravy jedál sú: varenie vo vode alebo v parnom hrnci, dusenie bez vyprážania a pečenie bez pridania tuku, napríklad v alobale alebo pergamene. Povolené je tiež vyprážanie na panvici bez tuku a príprava pokrmov na domácom elektrickom grile. Zo stravy je potrebné vylúčiť jedlá s vysokým obsahom tuku, pretože zvyšujú vstrebávanie urátov, a tým vedú k zhoršeniu priebehu ochorenia.
- 100,40 €
- Záruka najnižšej ceny
- FRITÉZA BEZ TUKU PHILIPS OVI HD HD9252/90 AIRFRYER 1400 W
- za 0 € so
- 264,99 €
- Záruka najnižšej ceny
- Fritéza air fryer Philips Airfryer XXL 2225 W
- za 0 € so
- 50,28 €
- Záruka najnižšej ceny
- Adler Airfryer AD 6310 Výkon 2200 W, Kapacita 3 l, Veľkoobjemový teplovzdušný okruh
- za 0 € so
- 87,83 €
- Záruka najnižšej ceny
- PRINCESS FRITÉZA BEZ TUKU AIR FRYER 4.5L SILNÁ FRITÉZA AIRFRYER
- za 0 € so
- 80,20 €
- XIAOMI Mi Smart AirFryer Teplovzdušná fritéza bez tuku
- za 0 € so
- 133,47 €
- Fritéza bez tuku AirFryer Philips HD9252/90 1400 W 4,1 l
- za 0 € so
- 126,95 €
- Fritéza Beztuková Philips HD9252/90 AirFryer OVI 4 osoby
- za 0 € so
- 163,82 €
- Philips Airfryer Teplovzdušná fritéza HD9252/90
- za 0 € so
- 117,54 €
- Fritéza bez tuku Philips HD9252/90 AirFryer OVI 1400W
- za 0 € so
- 306,92 €
- Fritéza bez tuku Philips Airfryer XXL HD9867/90 2225 W 7,3L
- za 0 € so
- 70,01 €
- Bezolejová fritéza - 9 programov 5L - Airfryer CR6311
- za 0 € so
- 118,92 €
- MalTec Fritéza bez tuku AirFryer 4,3l
- za 0 € so
- 111,47 €
- MalTec Fritéza bez tuku AirFryer 4,3l
- za 0 € so
- 121,51 €
- MalTec Fritéza bez tuku AirFryer 4,3l
- za 0 € so
- 171,63 €
- Fritéza bez tuku AirFryer Philips HD9270/90 2000 W 6.2L
- za 0 € so
- 162,00 €
- Fritéza bez tuku AirFryer Philips HD9270/90 2000 W 6.2L
- za 0 € so
- 52,42 €
- FRITÉZA BEZ TUKU XIAOMI AIR FRYER XXL 6L 1500W 6 PROGRAMOV
- za 0 € so
- 99,92 €
- Bezolejová fritéza Xiaomi Smart AirFryer 6L 1500W
- za 0 € so
- 119,16 €
- XIAOMI MI Smart Air Fryer 6L, teplovzdušná fritéza
- za 0 € so
- 70,61 €
- Fritéza bez tuku Fritéza Air Fryer 9 programov časovač 2500W 5L
- za 0 € so
Diéta pri dne - kontraindikované produkty
Z diéty pri dne sú vylúčené všetky produkty s vysokým obsahom purínov, z ktorých vzniká viac ako 100 mg kyseliny močovej. Z jedálneho lístka sú vylúčené:
- niektoré druhy rýb (sardinky, losos, treska, slede, makrela, platesa), údené ryby, rybacie konzervy a morské plody,
- mäso: bravčové mäso, hovädzie mäso, divina, hus, slanina, vnútornosti, mäsové konzervy,
- bravčová masť, slanina, bôčik,
- huby: hríby, šampiňóny, hliva ustricová,
- tučné mäsové, hríbové a kostné vývary,
- zelenina: brokolica, ružičkový kel, karfiol, špenát, sója, pór, kukurica, zelený hrášok, paprika, fazuľa, šošovica.
Pri diéte pri dne sú tiež kontraindikované: čokoláda, kakao, rebarbora, mastné mliečne výrobky, plesňové a tavené syry. Nemali by sa používať korenené a pikantné koreniny ani horčica. Zoznam zakázaných nápojov zahŕňa: silnú prírodnú kávu, čierny čaj, neriedené ovocné šťavy a sladké sýtené nápoje. Pri dne je potrebné absolútne vylúčiť alkohol.
Diéta pri dne - odporúčané produkty
Diéta pri dne by mala obsahovať také produkty ako: nízkotučné mlieko a mliečne výrobky z neho (jogurty, kefíry, cmar, tvaroh) a potraviny bohaté na vitamín C, najmä zeleninu a ovocie (okrem tých, ktoré sú na zozname zakázaných). Odporúča sa konzumovať okrem iného:
- zelenú listovú zeleninu,
- paradajky,
- červenú repu,
- cukinu,
- mrkvu,
- cibuľu,
- čínsku a bielu kapustu
- a rôzne druhy ovocia, napríklad maliny, broskyne, ananás, jablká, pomaranče, egreš, višne, ríbezle, hrušky, kivi.
- 4,45 €
- Záruka najnižšej ceny
- GYMBEAM REPKOVÝ OLEJ V SPREJI NA VYPRÁŽANIE BOHATÝ ZDROJ TUKOV 200 ml
- od 0 € so
- 4,15 €
- Kostihojový olej s hojidlom 100 ml - ASTRON
- od 0 € so
- 4,78 €
- Kokosový olej nerafinovaný 900ml Extra Virgin
- od 0 € so
- 4,73 €
- Kokosový olej nerafinovaný 900ml Extra Virgin
- od 0 € so
- 5,35 €
- KOKOSOVÝ OLEJ 900ML NERAFINOVANÝ EXTRA VIRGIN
- od 0 € so
- 4,82 €
- KOKOSOVÝ OLEJ 900ML NERAFINOVANÝ EXTRA VIRGIN
- od 0 € so
- 6,56 €
- Kokosový olej VIRGIN 900ml Fivio
- od 0 € so
- 6,56 €
- Kokosový olej VIRGIN 900ml Fivio
- od 0 € so
- 4,91 €
- KOKOSOVÝ OLEJ 900ML NERAFINOVANÝ EXTRA VIRGIN
- od 0 € so
- 4,59 €
- KOKOSOVÝ OLEJ 900ML NERAFINOVANÝ EXTRA VIRGIN
- od 0 € so
- 9,03 €
- OstroVit MCT kokosový olej na chudnutie 500ml
- od 0 € so
- 6,00 €
- VIVIO NERAFINOVANÁ KOKOSOVÁ OLEJOVÁ LÁTKA 900g VIRGIN OIL
- od 0 € so
- 8,26 €
- OSTROVIT KOKOSOVÝ MCT OLEJ 500 ML PRÍRODNÝ
- od 0 € so
- 8,26 €
- OSTROVIT KOKOSOVÝ MCT OLEJ 500 ML PRÍRODNÝ
- od 0 € so
- 9,03 €
- OstroVit MCT kokosový olej na chudnutie 500ml
- od 0 € so
- 22,89 €
- Olej z čiernej rasce pre deti 250 ml podporuje imunitu Olini
- za 0 € so
- 18,09 €
- Olej z čiernej rasce 500ml Warmińska Manufaktura
- od 0 € so
- 6,26 €
- ľanový olej 500ml Warmińska Manufaktura
- od 0 € so
- 8,90 €
- OLI-OLI REPKOVÝ OLEJ NA VYPRÁŽANIE PAM 453G 0 KCAL
- od 0 € so
- 11,34 €
- OLI-OLI repkový sprej na vyprážanie 453g
- od 0 € so
- 10,10 €
- OLI-OLI REPKOVÝ OLEJ NA VYPRÁŽANIE PAM 453G 0 KCAL
- od 0 € so
V obmedzenom množstve je možné jesť banány a melóny. Jedálny lístok pri dne by mal obsahovať celozrnné cereálne produkty, ako napríklad: tmavé pečivo, kaše (pohánku, perličkový jačmeň), hnedú ryžu, celozrnné cestoviny. Povolené sú vajcia a chudá a dusená šunka.
V období medzi záchvatmi možno jesť až 100 g mäsa, ktoré by malo byť varené vo veľkom množstve vody. Všetky polievky a omáčky je možné pripravovať len so zeleninovými vývarmi. Pri diéte pri dne nie sú žiadne kontraindikácie na konzumáciu sezamových semien, slnečnicových semien, vlašských, lieskových orechov a arašidov, ako aj domácich džemov a marmelád. Prísady do jedla môžu byť malé množstvá rastlinných olejov a jemné, čerstvé alebo sušené bylinky. Dôležité je piť každý deň správne množstvo tekutín - aspoň 2 litre denne. Odporúčané nápoje sú: nesýtená minerálna voda, bylinkové a ovocné čaje a obilná káva. Povolené sú aj mliečne a ovocné smoothies, ovocné a zeleninové smoothies a riedené šťavy.
Diéta ochorenie neodstráni, ale môže výrazne znížiť frekvenciu záchvatov. Dodržiavaním vyššie uvedených rád si môžete užívať zdravie a plnú aktivitu bez strachu z ďalšieho dnového záchvatu.
- 32,58 €
- Hrnce na varenie na pare Parný hrniec 5elm 5L. 24cm
- za 0 € so
- 30,25 €
- Aigostar Fitfoodie 30CFO 800W - Parný hrniec na varenie
- za 0 € so
- 6,83 €
- nástavec na odvod pary parný komín pre Thermomix
- od 0 € so
- 22,95 €
- ELEKTRICKÝ POSTREKOVAČ NA OLEJOVÝ OLEJ GRIL 240ML
- za 0 € so
- 17,01 €
- Záruka najnižšej ceny
- ELEKTRICKÝ PARNÝ HRNIEC ZARIADENIE NA VARENIE V PARE NA ZELENINU RÝB
- za 0 € so
- 43,75 €
- Záruka najnižšej ceny
- Parný hrniec TEFAL Convenient 6 litrov 900W VC140131
- za 0 € so
- 20,95 €
- Gril Elektrický sendvičovač NON-STICK Nastavenie uhla sklonu
- za 0 € so