Záleží nám na vašom súkromí
Pomocou súborov cookie a súvisiacich technológií, ako aj spracovaním vašich údajov môžeme lepšie prispôsobiť zobrazovaný obsah vašim potrebám.Udelením súhlasu s ukladaním informácií na vašom koncovom zariadení alebo s prístupom k informáciám a spracovaním údajov, a to aj v oblasti profilovania, trhu a štatistickej analýzy, budete môcť na stránkach Allegro ešte ľahšie nájsť presne to, čo hľadáte a čo potrebujete.Správcami vašich údajov bude spoločnosť Allegro, ako aj niektorí partneri, s ktorými spolupracujeme.
Jednoduchšie používanie našich stránok, zobrazovanie a meranie personalizovaného obsahu a reklám, vytváranie štatistík a zlepšovanie funkčnosti.Súhlas je dobrovoľný. Môžete ho kedykoľvek odvolať alebo obnoviť v záložke Nastavenia súborov cookie na hlavnej stránke. Odvolanie súhlasu nemá vplyv na zákonnosť spracovania vykonaného pred odvolaním.
zásady používania súborov cookiezásady ochrany osobných údajovParametre
Stav | Nové |
Faktúra | Nevystavujem faktúry |
Značka | iné (LmcfwrgZeV) |
Druh | páska |
Šírka | 1 mm |
Dĺžka (cm) | 1 cm |
Dominujúca farba | čierna |
Počet kusov v súprave | 1 |
Kód výrobcu | dnCiydxCjcdHwWfLoatz2899 |
Opis
Popis:
Rally je druh náčinia vhodného na verejné kondičné cvičenie. Výhodou použitia napínača je, že biceps je sval s dvoma hlavami a jeho hlavnou funkciou je ohýbať ruku. Pri ohýbaní paže sa používa aj ďalší sval – triceps. A len pri vykonávaní niektorých cvikov na zdvíhanie predlaktia, ako sú kučery s vysokým napätím alebo hračky s reverzným vysokým napätím, môžu byť brachialisové svaly plne precvičené. Okrem toho, hlavný sval predlaktia, flexor brachii, tiež zohráva úlohu pri ohýbaní paže a flexor brachii môže byť posilnený prostredníctvom bočného zakrivenia napínača.
100% úplne nový a vysoko kvalitný.
TPE materiál je pohodlný, vysoko elastický a odolný.
Napínacie lano na rozpínanie hrudníka v tvare 8 je možné použiť na precvičovanie svalov všetkých častí tela rôznymi pozíciami jogy a na precvičovanie svalov mužov, čo má široké využitie.
Špongia je v priebehu kurzu zahustená, čo zvyšuje komfort a poskytuje lepší zážitok.
Štyri farby, nová čierna, vitajte na nákup.
Referenčná metóda:
1: Oboma rukami uchopte rukoväte na oboch koncoch napínača. Oddeľte nohy a šírku ramien. Napínač je rovnobežný s hrudníkom a vo vzdialenosti od hrudníka. Paže sa pomaly a silno naťahujú do oboch strán rovnomerným pohybom, až kým úplne nevytiahnete pažu, na chvíľu zastavte a pomaly uvoľnite pažu, aby sa napínač vrátil do pôvodného tvaru. Celý proces by sa mal snažiť nepribližovať sa k hrudníku, aby nedošlo k zvieraniu hrudníka. Táto cvičebná metóda dokáže dobre precvičiť svaly hrudníka, bicepsy a ramenné svaly.
2: Položte napínač na chrbát a oboma rukami uchopte obe strany napínača. Oddeľte nohy. Pomaly ťahajte napínač, kým rameno nedosiahne limit, potom pomaly uvoľnite. Toto opakujte mnohokrát. Cvičte hlavne široký chrbtový sval, ale precvičte aj svaly ramien a rúk.
3: Oddeľte nohy, uchopte oboma rukami dva konce napínača pred hrudníkom (vzadu), natiahnite obe strany až po hranicu paže v hornom a dolnom smere, pomaly povoľte, zopakujte cvičenia Môže dobre precvičte prsné svaly (Latissimus dorsi).
4: Stoupnite na jeden koniec napínača pod chodidlom, aby ste ho zafixovali, a druhý koniec položte do jednej ruky s dlaňou smerom nahor, druhé miesto držte v pokoji a natiahnite ruku nahor, aby ste precvičili silu paže a zápästia. silu. Alebo napinák natiahnite a držte ho v natiahnutom stave, druhú ruku podložte pod zápästie ruky, ktorá ťahá napínač, a nechajte ruku, ktorá ťahá napínač silou, naťahujte napínač, dávajte pozor, aby sa ostatné miesta nehýbali, iba ruka je na zápästí Potiahnutím nahor a nadol precvičíte zápästie.
5: Priviažte dva konce napínača k dvom nohám a potiahnite obe nohy na každú stranu až na doraz. Opakované cvičenie týmto spôsobom môže precvičiť svaly nôh.
6: Nájdite dva napínače a upevnite jeden koniec na vysokom mieste, aby sa prirodzene prehýbal, a druhý koniec držte oboma rukami a položte ich na obe strany tela. Silne ohnite pás a jemne ho vyrovnajte. Môžete cvičiť silu v páse a svaly.
Technické údaje:
Technické údaje:
Názov produktu: Yoga 8 Word Chest Expander
Materiál: TPE
Veľkosť: 15*42 cm
Typ: Posilňovacie zariadenie Fitness
Použitie: Cvičenie jogy, Cvičenie svalov, Budovanie postavy, Komplexné cvičenie
Vlastnosti: Protišmyková noha, Fitness, Chudnutie
Použiteľné scény: Fitness vybavenie, šport, fitness telo
Farba: modrá, čierna, fialová, ružová
Fit: ruky, chrbát, nohy a boky, vhodné pre silový aj svalový tréning.
Balenie obsahuje:
1 * 8 Word Hrudník Expander Lano
Číslo modelu: -15252
Aplikácia: 8 Word Chest Developer
Funkcia: Telo
Názov oddelenia: ŽENY
Pôvod: pevninská Čína
Kupujete s Allegro Protect. Všetky nákupy s vrátením peňazí do 48 h. Zobraziť podrobnosti
Niektoré texty boli preložené automaticky. Dajte nám vedieť, ak ste si všimli jazykovú chybu.
Prezeráte si ponuky produktu Gumy na cvičenie jogy Posilňovňa Fitness zariadenia Sťahovacie lano 8 slov Hrudník. Vidíte ponuku iného produktu? Nahláste nám to