Záleží nám na vašom súkromí
Pomocou súborov cookie a súvisiacich technológií, ako aj spracovaním vašich údajov môžeme lepšie prispôsobiť zobrazovaný obsah vašim potrebám.Udelením súhlasu s ukladaním informácií na vašom koncovom zariadení alebo s prístupom k informáciám a spracovaním údajov, a to aj v oblasti profilovania, trhu a štatistickej analýzy, budete môcť na stránkach Allegro ešte ľahšie nájsť presne to, čo hľadáte a čo potrebujete.Správcami vašich údajov bude spoločnosť Allegro, ako aj niektorí partneri, s ktorými spolupracujeme.
Jednoduchšie používanie našich stránok, zobrazovanie a meranie personalizovaného obsahu a reklám, vytváranie štatistík a zlepšovanie funkčnosti.Súhlas je dobrovoľný. Môžete ho kedykoľvek odvolať alebo obnoviť v záložke Nastavenia súborov cookie na hlavnej stránke. Odvolanie súhlasu nemá vplyv na zákonnosť spracovania vykonaného pred odvolaním.
zásady používania súborov cookiezásady ochrany osobných údajovStav: Nové
Nosič: papierová kniha
Rytuały piękna + Facefitness
Za posledných 30 dní si tento produkt od viacerých predajcov kúpilo 9 osôb
Ďalšie produkty od tohto predajcu
- 33,68 €
- Lifting + Skóra pełna blasku + Perfekcyjny makijaż
- za 0 € so
- 27,54 €
- Natural face lifting + Młodziej Młodziej Anti-age
- za 0 € so
- 17,44 €
- Młodziej piękniej Bator+ Sekrety urody Koreanek
- od 0 € so
Parametre produktu: Facefitness. Sekrety odmładzającej gimnastyki twarzy Kateryna Atamanova
Stav | Nové |
Faktúra | Vystavujem faktúry s DPH |
Hmotnosť (s balením) | 0.3 kg |
Obal knihy | brožovaná väzba |
Nosič | papierová kniha |
Rok vydania | 2021 |
Názov | Facefitness. Sekrety odmładzającej gimnastyki twarzy |
Autor | Kateryna Atamanova |
Opis
Rytuały piękna Joga twarzy metodą Yogattractive
EAN: 9788365400215
Autor: Olga Szemley-Goudineau
Wydawnictwo: Virgo
Liczba stron: 194
Okładka: miękka
Rok wydania: 2019
Stan: Nowy
Opis:
RYTUAŁY PIĘKNA
CO ZNAJDZIESZ W KSIĄŻCE:
- naturalne i proste w zastosowaniu rytuały pielęgnacyjne z różnych stron świata,
- porcję wiedzy o tym jak pielęgnować skórę i jak dobierać odpowiednie dla siebie zabiegi i preparaty naturalne,
- kilka rodzajów prostych masaży twarzy i szyi, które samodzielnie wykonasz,
- serię ćwiczeń jogi twarzy metodą Yogattractive, dzięki którym zachowasz jędrną skórę i zminimalizujesz zmarszczki,
- zdjęcia, dzięki którym z łatwością przystąpisz do samodzielnej praktyki,
- wiele inspiracji i praktycznych wskazówek by zadbać o swoje naturalne piękno.
"Ostatnio można zaobserwować silny trend powrotu do natury, jednak zarazem nadal wiele kobiet korzysta z inwazyjnych metod upiększania. Każda z nas ma prawo decydować o swojej twarzy i zdrowiu. Warto jednak pamiętać, że metody manualne, w tym automasaż, są sprawdzonymi od wieków sposobami upiększania i leczenia. Tutaj wszystko, co służy naturalnej urodzie, służy też zdrowiu. Przykładowo, opisany autorski masaż jeżykami medycznymi nie tylko napina i zagęszcza skórę, ale wspomaga też optymalną pracę tarczycy i opróżnia zablokowane zatoki, jednocześnie walcząc z napięciami szczęki. Co więcej, nie zawsze podejmowanie ryzyka i choćby poprawianie linii owalu twarzy nićmi czy falami ma sens. Jeżeli zaciskamy szczęki, to "chomiczki", "marionetki" i nierówna linia żuchwy muszą się pojawić. I będą powracać, mimo wydanych sporych sum, jeśli nie oduczymy się napinać mięśni szczęki, zwanych żwaczami (musculus masseter). Zaczynamy więc od działania na przyczynę rozluźniającymi ćwiczeniami. One opóźnią lub wyeliminują potrzebę poprawek." - Autorka
Zapraszamy do obejrzenia filmiku, w którym Olga Szemley-Goudineau opowiada o swojej książce:
Olga Szemley-Goudineau
Pochodzi z artystycznej rodziny, więc ma sztukę we krwi.
Jest pełną pasji dla życia w harmonii z naturą joginką i podróżniczką, która odwiedziła pięć kontynentów.
Opracowała Yogattractive, całkowicie naturalną metodę odmładzania twarzy i szyi w oparciu o wielowiekowe tradycje pielęgnacyjne Azji oraz podstawy naukowe wypracowane na Uniwersytecie w Cambridge.
Stale tworzy również unikatowe mozaiki, cieszące się międzynarodowym uznaniem.
Facefitness Sekrety odmładzającej gimnastyki twarzy
EAN: 9788324075249
Autor: Kateryna Atamanova
Wydawca: Znak
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Format: 16.9x23.2cm
Liczba stron: 304
Wydanie: 1
Rok wydania: 2021
Język wydania: polski
Opis:
Jak zapewnić sobie ładny owal twarzy, wysokie policzki i rześką cerę na każdym etapie życia? Odkryj facefitness – naturalną, bezpieczną, relaksującą gimnastykę twarzy, która przywraca młodość całemu ciału. Nie potrzebujesz trenera ani sprzętu. Wystarczą: 10 minut, twoje własne dłonie, trochę techniki i odrobina silnej woli. Kateryna Atamanova jest profesjonalną trenerką facefitnessu, którą pokochały instagramerki. Obrazowo wyjaśnia, jak twój styl życia wpływa na powstawanie niechcianych zmian. Opracowane przez nią proste ćwiczenia, treningi i automasaże rozpromienią twoją twarz!
Dzięki tej książce:
- zobaczysz, jak znikają zmarszczki mimiczne,
- poradzisz siebie z opadającymi powiekami,
- ujędrnisz cerę,
- zlikwidujesz cienie pod oczami,
- podwójny podbródek stanie się mglistym wspomnieniem.
10 minut dziennie wystarczy, by wyraźną różnicę zobaczyć już po 30 dniach!
„Z mojego doświadczenia wynika, że spięte żwacze i mięśnie skroniowe potrzebują nie tyle rozluźnienia, ile uelastycznienia. Warto więc, by dbanie o elastyczność mięśni w obrębie żuchwy było częścią twojej codziennej rutyny, która powinna zawierać praktyki zarówno rozluźniające, jak i wzmacniające. Niestety, nie da się raz na zawsze pozbyć napięcia w żwaczach i mięśniach skroniowych. Struktury te mocno reagują na stres i tylko regularne ćwiczenia mogą zapewnić im równowagę. Zajrzyj do ostatniego rozdziału, w którym pokazuję, jak wykonać masaż tych mięśni. I pamiętaj – nie rób »dzióbka« w nadziei, że podciągniesz policzki! To nie zadziała, a przy ustach pojawią się nowe zmarszczki”. (fragment książki)
Kupujete s Allegro Protect. Všetky nákupy s vrátením peňazí do 48 h. Zobraziť podrobnosti
Niektoré texty boli preložené automaticky. Dajte nám vedieť, ak ste si všimli jazykovú chybu.
Prezeráte si ponuky produktu Facefitness. Sekrety odmładzającej gimnastyki twarzy Kateryna Atamanova. Vidíte ponuku iného produktu? Nahláste nám to