Záleží nám na vašom súkromí
Pomocou súborov cookie a súvisiacich technológií, ako aj spracovaním vašich údajov môžeme lepšie prispôsobiť zobrazovaný obsah vašim potrebám.Udelením súhlasu s ukladaním informácií na vašom koncovom zariadení alebo s prístupom k informáciám a spracovaním údajov, a to aj v oblasti profilovania, trhu a štatistickej analýzy, budete môcť na stránkach Allegro ešte ľahšie nájsť presne to, čo hľadáte a čo potrebujete.Správcami vašich údajov bude spoločnosť Allegro, ako aj niektorí partneri, s ktorými spolupracujeme.
Jednoduchšie používanie našich stránok, zobrazovanie a meranie personalizovaného obsahu a reklám, vytváranie štatistík a zlepšovanie funkčnosti.Súhlas je dobrovoľný. Môžete ho kedykoľvek odvolať alebo obnoviť v záložke Nastavenia súborov cookie na hlavnej stránke. Odvolanie súhlasu nemá vplyv na zákonnosť spracovania vykonaného pred odvolaním.
zásady používania súborov cookiezásady ochrany osobných údajovČím sa vyznačuje veslovací trenažér?
Je to špecializovaný trénovací stroj, inak nazývaný simulátor veslovania. Vykonávajú sa na ňom cviky, ktoré sú pohybovo podobné tradičnému veslovaniu.
Čo môžeme dosiahnuť vďaka tréningom na veslovacom trenažéri?
Výhody cvičenia na veslárskom ergometri:
- vyformovanie svalovej hmoty,
- intenzívne spaľovanie kalórií,
- zlepšenie fyzickej kondície,
- zlepšenie výkonnosti srdca a pľúc,
- posilnenie svalov: chrbát, brucho, nohy, zadok, ruky a ramená.
Na čo si dať pozor pri nákupe?
Ak sa rozhodujeme pre kúpu veslovacieho trenažéra, mali by sme dbať na viacero faktorov. Prvým je veľkosť po rozložení. Ergometer potrebuje stabilný a rovný povrch. Pri veslovaní musíme voľne pohybovať telom, preto musíme veľmi dôkladne zmerať plochu, ktorú máme k dispozícii, aby sme vybrali vhodnú veľkosť zariadenia.
Pri kúpe veslovacieho ergometra si tiež všímajme aj sedadlo. Malo by byť pohodlné a zaručiť primeraný komfort počas tréningu. Dôležité sú aj materiály, z ktorých je zariadenie vyrobené. Len odolná a pevná konštrukcia bude spoľahlivo slúžiť dlhé roky. Výhodou bude funkčný monitor s počítačom. Vďaka nemu môžete neustále sledovať tempo a intenzitu cvičení a kontrolovať priebeh tréningu. Ďalším dôležitým prvkom sú tiež odolné popruhy, ktoré chránia chodidlá pri cvičení, a protišmykové podpery chodidiel. Vďaka nim je telo pri veslovaní stabilnejšie.
Typy veslovacích trenažérov
- Mechanický – mnoho ľudí si myslí, že mechanický veslovací trenažér je trochu zastaraný. Tento typ zariadenia však vďaka jednoduchosti svojho systému bude určite cenovo výhodnejší. Najväčším problémom môže byť v tom prípade regulácia záťaže, ktorá je dôležitým prvkom svalovej stimulácie pri tréningu na veslovacom ergometri.
- Hydraulický – v tomto prípade sú za vytváranie odporu zodpovedné hydraulické piesty umiestnené vo veslách.
- Magnetický – popri mechanickom modeli je to najzákladnejší typ veslovacieho ergometra. Magnetický veslovací trenažér sa vyznačuje vstavaným zotrvačníkom a odporovým systémom. Existujú dve podskupiny magnetických veslovacích trenažérov: manuálne regulované (pomocou gombíka) a regulované elektronicky (počítačom).
- Vodný – tento druh ergometra sa vyznačuje veľkým odporom pri cvičení a najvyššou mierou podobnosti so skutočným veslárskym trenažérom na vode. Tento model si často volia profesionálni veslári na tréning počas zimnej sezóny. Vodné a vzdušné veslovacie trenažéry sú hlučnejšie ako magnetický model.
- Vzdušný – v tomto modeli je odpor prenášaný reťazou so zotrvačníkom. Obľúbeným riešením sú aj magneticko-vzdušné veslovacie trenažéry. Zariadenia so vzduchovým odporom by zo zásady mali vytvárať veľký odpor. Mnohí tréneri si chvália techniky cvičenia s týmto typom náčinia vzhľadom na vysoký odpor a vysokú mieru realizmu.
Hydraulický alebo magnetický veslovací trenažér?
Mnoho ľudí sa pýta, aký veslovací ergometer si kúpiť? Je to veľmi individuálna záležitosť a závisí od toho, čo nám najviac vyhovuje. Magnetický veslovací trenažér sa považuje za lepší vďaka lepšej presnosti riadenia odporu a dobrej stabilite. Hydraulický veslovací trenažér je na druhej strane menší, tichší a dá sa kúpiť za oveľa prijateľnejšiu cenu.
- 297,60 €
Záruka najnižšej ceny- Magnetický veslovací trenažér TRIZAND BGB320
za 0 € so
- 366,03 €
Záruka najnižšej ceny- VESLOVACÍ SKLADACÍ VZDUCH Tréningový Ergometer
za 0 € so
- 243,19 €
- Veslovací trenažér MASTER V-100
- 187,11 €
- Hydraulický veslovací trenažér Ancheer B-168
za 0 € so
- 105,38 €
- Hydraulický veslovací trenažér Costway SP37196
za 0 € so
- 242,62 €
- Veslovací trenažér MASTER V-100
- 257,59 €
- VESLOVACÍ TRENAŽÉR MAGNETICKÝ ERGOMETER VESLOVANIE EVO+
za 0 € so
- 244,64 €
- Veslovací trenažér MASTER V-100
- 273,41 €
- Veslovací trenažér MASTER V-100
za 0 € so
- 243,47 €
- Veslovací trenažér MASTER V-100