DOSKA NA KLIKY PLATFORMA NA CVIČENIE MULTIFUNKČNÉ ÚCHYTKY PUSH UP BOARD

Skladacia doska na pumpy s držadlami 4FIZJO

Posuňte svoj tréning na vyššiu úroveň so sklopnou doskou na pumpy 4FIZJO. Vďaka 22 otvorom, ktoré umožňujú rôzne nastavenie rúk, ľahko zapojíte do práce oveľa viac svalov ako pri vykonávaní tradičných klikov.

Povedzte NIE monotónnym a nudným cvičeniam! Trénujte nielen zaujímavo a rozmanito, ale čo je dôležitejšie – efektívne. Na účinky tréningov s doskou na kliky nebudete musieť dlho čakať. Prídu oveľa rýchlejšie, ako si myslíte.

Platforma pre pumpičky s držadlami 4FIZJO

Skladacia doska na kliky 4FIZJO je ideálnym vybavením na tréning v posilňovni aj doma. Zoznámte sa s parametrami zariadenia a vyberte si produkt, ktorý dokonale vyhovuje vašim potrebám.

Parametre:

✔ Materiál: ABS

✔ Rozmery dosky:63 × 18 × 2 cm

✔ Rozmery dosky po zložení:31 × 18 × 4 cm

✔ Počet otvorov:22

✔ Rozmery podpier:16 × 3,5 × 9 cm

✔ Dĺžka úchopovej časti: 13 cm

✔ Súčasťou balenia: doska, 2 podpery

Čo odlišuje skladaciu dosku na pumpy 4FIZJO?

✅ Protišmykové úchytky podpier zabezpečujú stabilný úchop počas vykonávania cvičení.

✅ 22 otvorov umožňuje rôzne nastavenie držiakov na kliky, čo poskytuje mnoho tréningových možností.

✅ Farebné označenia spolu s legendou uľahčujú nastavenie úchytiek do polôh umožňujúcich precvičovanie rôznych svalových partií.

✅ Možnosť zloženia dosky na polovicu uľahčuje jej prepravu a skladovanie zariadenia aj na malom priestore.

Jedna doska, toľko možností!

Unikátnou vlastnosťou dosky pre pumpy 4FIZJO je 22 otvorov (po 11 na každej strane), ktoré umožňujú nastavenie úchytiek do mnohých polôh, ktoré sa od seba líšia nielen rozstupom, ale aj uhlom. Okrem toho boli všetky otvory rozdelené do 4 farebných skupín zodpovedajúcich nastaveniam úchytiek v polohách ideálnych na posilnenie svalov: ramien, chrbta, hrudníka a tricepsov. Takéto riešenie poskytuje nielen veľa možností cvičenia, ale predovšetkým kontrolu nad tréningom a rovnomerné rozšírenie všetkých svalových partií.

Výhody tréningu na platforme pre kliky

Mnoho ľudí si kladie otázku, či sa oplatí trénovať na platforme na kliky. Koniec koncov, pumpy sú jednoduché cvičenia, ktoré sa dajú vykonávať bez akéhokoľvek vybavenia, nie? Odpovedáme – stojí to za to! Tréning pomocou platformy bude nielen efektívnejší, ale aj bezpečnejší:

▶ Uchytky na dosku zabezpečia správne nastavenie zápästia, čo umožňuje vyhnúť sa preťaženiu a minimalizuje riziko zranenia.

▶ Pri vykonávaní cvičení na platforme svaly vykonávajú plnšie pohyby, vďaka čomu sa rýchlejšie posilňujú.

▶ Tréningy na doske pomáhajú aktivovať viac svalových skupín a zvyšujú rozsah pohybu.

Aké cvičenia okrem klikov?

Skladacia doska na kliky je zariadenie, na ktorom môžete vykonávať nielen rôzne varianty klikov, ale aj mnoho ďalších cvičení, ktoré vám pomôžu vytvarovať svaly celého tela. Na platforme vykonáte m.in.:

▶ Doska – na úchytkách ju urobíte lepšie, presnejšie a pohodlnejšie.

▶ L-sit – cvičenie spočívajúce v držaní ruky na rukovätiach v sedadle s nohami natiahnutými dopredu.

▶ V-sit – cvičenie, pri ktorom sú nohy zdvihnuté vyššie, čím silueta nadobúda tvar písmena V.

▶ Stojanie na rukách – na vyvýšenom mieste je telo viac napnuté, čo zvyšuje stabilitu počas cvičenia.