Záleží nám na vašom súkromí
Pomocou súborov cookie a súvisiacich technológií, ako aj spracovaním vašich údajov môžeme lepšie prispôsobiť zobrazovaný obsah vašim potrebám.Udelením súhlasu s ukladaním informácií na vašom koncovom zariadení alebo s prístupom k informáciám a spracovaním údajov, a to aj v oblasti profilovania, trhu a štatistickej analýzy, budete môcť na stránkach Allegro ešte ľahšie nájsť presne to, čo hľadáte a čo potrebujete.Správcami vašich údajov bude spoločnosť Allegro, ako aj niektorí partneri, s ktorými spolupracujeme.
Jednoduchšie používanie našich stránok, zobrazovanie a meranie personalizovaného obsahu a reklám, vytváranie štatistík a zlepšovanie funkčnosti.Súhlas je dobrovoľný. Môžete ho kedykoľvek odvolať alebo obnoviť v záložke Nastavenia súborov cookie na hlavnej stránke. Odvolanie súhlasu nemá vplyv na zákonnosť spracovania vykonaného pred odvolaním.
zásady používania súborov cookiezásady ochrany osobných údajovStav: Nové
KETTLEBELL KETTLE 10KG GUĽA ZÁVAŽIE ČINKA VÁHA PRE FITNESS CVIČENIE BELL
Za posledných 30 dní si tento produkt od viacerých predajcov kúpilo 36 osôb
Opis
Kettlebell 4FIZJO 10 kg
Kettlebell na cvičenie 4FIZJO 10 kg
Skvelé výsledky v krátkom čase, posilnenie všetkých svalov, štíhlejšia postava, väčšia sila a vytrvalosť. Znie to dobre, však? A to najlepšie ešte len pred vami! Aby ste to všetko dosiahli, nemusíte tráviť dlhé hodiny v posilňovni cvičením pomocou zložitých strojov. Stačí, ak siahnete po záťaži kettlebell, ktorá vám umožní zapojiť takmer všetky svaly tela do efektívnej práce.
Garantujeme vám, že už pri prvých cvičeniach si kettlebelly zamilujete pre univerzálnosť a všestrannosť a po niekoľkých tréningoch ich oceníte pre úžasné účinky. Presvedčte sa, že v jednoduchosti je veľká sila.
Zaťaženie na cvičenie kettlebell 4FIZJO 10 kg
Kettlebell 4FIZJO je zariadenie potrebné na vykonanie silového tréningu v športovom klube aj doma. Skontrolujte parametre produktu a vyberte si kettlebelly, ktoré sú dokonale prispôsobené vašim potrebám.
Parametre:
✔ Hmotnosť: 10 kg
✔ Výška: 28 cm
✔ Šírka rukoväte: 24 cm
✔ Farba: čierna
Výhody kettlebellu – prečo sa s ním oplatí trénovať?
Kettlebell sa vyznačuje mnohými výhodami, vďaka ktorým je tréning s týmto typom záťaže taký efektívny:
✅ Posunuté ťažisko zaoberá cvičenie s kettlebellmi všetkými svalmi, vrátane hlbokých svalov.
✅ Sférický tvar záťaže poskytuje voľnosť a voľnosť pohybu bez toho, aby ste určili akúkoľvek cvičebnú dráhu, ako je to v prípade napr. činky.
✅ Pohodlná rukoväť umožňuje bezpečné držanie záťaže kettlebell jednou aj dvoma rukami.
✅ Plochá spodná časť záťaže zaručuje stabilitu a bezpečnosť počas tréningu.
✅ Bitúmenová výplň nepoškodzuje podlahu a nespôsobuje hluk pri páde a hladký povlak zaťaženia umožňuje jej ľahké udržiavanie v čistote.
✅ Ružové váhové varianty poskytujú možnosť prispôsobiť váhu tak typu vykonávaného cvičenia, ako aj úrovni pokročilosti cvičiaceho
Tréning s kettlebell – jedna záťaž, toľko možností!
Zaťaženie kettlebell je mimoriadne univerzálne športové vybavenie, s ktorým budete vykonávať nielen silové cvičenia, ale aj vytrvalostný tréning či HIIT tréning. Navyše s kettlebellmi môžu trénovať začiatočníci aj tí pokročilí – stačí si vybrať správnu váhu kettla a cviky, aby ste mohli trénovať na všetkých úrovniach. Neviete ako cvičiť? Už vám poradíme:
▶ Cvičenia pre začiatočníkov – drepy s kettlebell (goblet squat), veslovanie s kettlebellom v trupovej záplave, mŕtvy ťah s kettlebell
▶ Cvičenia pre stredne pokročilých – swing oboma rukami nad hlavou (americká), ako aj na hrudník (ruská), stláčanie kettlebellu nad hlavou v kľaku, stláčanie ketlla z ležiacej polohy
▶ Cvičenia pre pokročilých – swing jednoručka, stláčanie jednoručka, obvinenie jednoručka, trhanie jednoručka, turecké vstávanie s kettlebellom.
Účinky silového tréningu s kettlebell
Vyrezávanie a posilňovanie svalov celého tela, vrátane tých hlbokých, ako aj zvýšenie fyzickej sily nie sú jedinými účinkami tréningu s kettlebellmi. Trénovaním so záťažou kettlebell rýchlo zlepšíte svoju koordináciu pohybov a rovnováhu. Je to preto, že cvičenia s kettlebellom vyžadujú presné vykonanie pohybov, čo zvyšuje úroveň koordinácie medzi svalmi a nervovým systémom. Získate tak väčšie povedomie o tele a znížite riziko zranenia počas tréningu. Kettlebell je tiež skvelý nástroj, ktorý vám umožní relatívne rýchlo spáliť nadbytočný telesný tuk a tým zhúliť celú postavu. Tu je mechanizmus jednoduchý – čím viac svalov pracuje súčasne, tým viac kalórií vaše telo spaľuje a pri tréningu s kettlebellmi zapájate do práce všetky hlavné svalové partie.
Toto označenie odlišuje najlepšie obchody na portáli Allegro. Pri nákupe od Super predajcu máte zaručený vynikajúci zákaznícky servis a skvelé nákupy.
Kupujete s Allegro Protect. Všetky nákupy s vrátením peňazí do 48 h. Zobraziť podrobnosti
99,5 %
Niektoré texty boli preložené automaticky. Dajte nám vedieť, ak ste si všimli jazykovú chybu.
Prezeráte si ponuky produktu Kettlebell 4FIZJO 10 kg čierny. Vidíte ponuku iného produktu? Nahláste nám to